“心理对照”的实际操作法：
1.记下一个自己最近想实现的愿望；
2.憧憬完成愿望后的美好结局，这样会有动力；
3.自己列出完成愿望可能遇到的障碍；
4.利用上三部步法，多列出几个愿望，反复思索优势、行动障碍多加建议；
5.最终固化自己愿望，进行行动，更容易实现目标。
A1:其实，这个方法经常用，只不过是容易只设立一个愿望，分析达成的美化时，老是变成一个人的独乐乐，分析障碍时又过分乐观，不懂果断的“断舍离”。
记得，我做招商经常介入新项目，领导都是给我们画大饼，憧憬未来的美好，但是总是故意忽略行动时的困难，这样，销售的落差很大不容易坚持。我训练团队时会针对达成目标行动中的障碍进行训练。一群人去结伴战胜困难，而获得快乐时，一起去分享，更能获得更多的回忆！
A2:现在，我想健身，为了自己瘦身，所以我选择找到一个伙伴一起，更能坚持，就是容易战胜困难。
写作，也是进入社群，互动鼓励。
工作，就是获取社会地位和财富，但是困难就是打造团队。
