今天一个陌生朋友曾姐邀我到她工作室去参加一个母婴讲座，我刚到大棚，没有什么朋友，想多交一些朋友，便欣然前往。
曾姐的工作室在镇中心一个很高档的小区里。我进去后感觉挺好的，环境优雅，房子设计装修都很好。
我到得比较早，只有曾姐和一个很年轻的女孩在准备音频和幻灯片。
不一会儿陆续来了很多妈妈，有的还带这几个月的宝宝来的。人来得差不多，曾姐就准时开始讲座。
首先是开场白，然后给我们放了一个儿科医生讲孩子在秋冬季节如何提高免疫力避免疾病的视频，我觉得讲得挺好的，其中一个细节我印象很深，就是当孩子打喷嚏或咳嗽的时候，我们大人总是让孩子不要对着人，用手捂住口鼻。但其实这是错误的。因为手上很多细菌病毒，如果抵抗力当时刚好弱一点，那就会通过口鼻进入到我们的身体，引起疾病。应该是用肩和大臂挡住口鼻，因为这个地方没有手脏。
我很赞同。因为病从口入，很多疾病其实就是我们平时没有注意卫生引起的。
整个视频四十多分钟。我看了有很大收获，知道以后在秋冬季节该如何带孩子了。简单总结一下：
一是多喝水。喝水有利于把体内有毒物质排出去。秋冬又是干燥的季节，身体需水量大。尤其感冒的时候，更应该多喝水。
二是勤洗手。尤其是小孩，什么地方都摸，什么东西都接触，手上的细菌病毒更多，要养成从外面回来先洗手，吃东西前先洗手的好习惯。
三是合理穿衣。有些隔代带孩子的爷爷奶奶外公外婆，因为老人了自己怕冷，以为孩子也怕冷，所以总是给孩子穿得多。穿多了，一动就出汗，出汗就容易受凉。俗话说“要想孩子保平安，就要三分及饥和寒”。
四是适量运动，多晒太阳。
其实，这些东西我们平时都懂，但经过儿科专家说出来就更令人信服，也会让我们更有力地去执行。我的孩子虽然大了，不过这些知识同样适用。
以后有机会还得多去学习。
