过去3年，我会有阶段性的焦虑症，看到人家在某些方面取得进步，我就会也想要在这个方向上学习，有成果，然后就会买类似的课程来学，但是总是前三课听不完就去买下一份课程了，就这样像“小松鼠”一样出现囤课症。
我整理了一下我屯的课程，从职场技能到职场心理，从亲密关系，到情绪控制，从专业技能到语言学习，反正有十多门；对个人来说，买了课程就好像我也学会了知识，拥有了知识，减少了焦虑，仿佛自己在某一方向上取得进步一样。虽然买了这么多课程，但是真正去学去用去输出的课程寥寥无几，甚至有些课程一年过去了，还从未打开，如果不是我盘点我买的课程，我甚至都不知道我买了它。
因此，2019年年底做年终复盘总结以及2020年的年度计划时，我给自己定了一个目标，2020年的定位：专；专业，专注，专长，即在专注个人专业发展专长，其他的方向只选择一个对我最重要的作为生活的补充，因此每次我再想买课程的时候，我就看到我给自己规定的目标：专，就会思考这个课程买下来是对我的专业有帮助吗？有助于我增加专长吗？如果答案是否定的，我就会关闭付款页面，继续完成之前的课程学习。无论任何时候，我们都需要停下来，认真的问自己，什么更重要？什么最重要？找到对自己最重要的那个目标，我们才能不会偏离方向，也不会像“松鼠”一样，随时囤课程。
减少囤课，提升成长，不妨利用费曼技巧让你的课程输出充实起来。
何为“费曼技巧”？简单来说，就是以教为学，就是把你学习到知识，能够对他人进行输出的一种强化个人学习的方式；
当然很多人听到“以教为学”，第一反应就是“我不会、“我不行”，那我们该怎么打破这个”我不行“的魔咒呢？
简单来说，就是你把你学的课程和内容，用自己的话给别人讲一遍，看别人是否理解这个内容，如果理解了，说明你也掌握了，如果不理解，说明还需要在强化。因此，如何判断你是不是真的懂了掌握了内容，能融会贯通，就是看你是不是能够把这个内容讲给别人听。听懂了不算懂，能讲出来才是真正的懂。
如果你最后还是不知道怎么提升自己的说话技巧，不妨学学罗振宇，他可以用60秒钟时间里面阐明一个概念，让大家都能听懂，拆解他的60秒，我相信你的说话技巧将会提升一个台阶；
其实松鼠"囤课"症是时代焦虑症。《产品思维30讲》的作者梁宁，在一篇新的演讲文章里提到，每个人都会都有自己的奥德赛之旅。就是从青年到成年之间有一个奥德赛时期，在这场漫长的奥德赛之旅里，你会一直向前，一直遇到新的人，你需要不断修正、升级你的评估模型；知道自己听从和依赖的到底是什么，你才能真的在这场旅行中成长，这才是对自己负责，你才有可能对更大一点的范围负责。
