人这一生，充满了各种各样的烦恼和困惑，因而我们深受其累，背着沉重的包袱走了太远的路，何时才是个头？
若是一味地追求财富、名利，既让自己活得太累，还会觉得生活无趣，生不带来，死不带走，人生到最后终是一场空。
高质量的生活，不是靠物质的堆砌，而是靠内心的平静，一个有智慧的人，很懂得在适时的时候清空自己，让心归零。
清空焦虑，才能解脱身心。生活中有许多不顺心的事，愚笨的人为此着急，聪明的人安然接受。
所以，就别患得患失了，属于你的，即使暂时走了，过一段时间之后，还是会属于你的，你只需要做的就是该吃饭吃饭，该睡觉时睡觉。
毕竟，该发生的事，不会因为你的焦虑就不发生，该面对的问题，不会因为你的焦虑就不面对，时时活在当下，不为将来、过去焦虑，生活怎会还不如意呢？
不念昨日，不忧来日，每天都是好日子，睡前原谅一切，醒来便是重生，唯有常常清空焦虑，才能身处清爽世界，时有清风徐来。
清空烦恼，才能步履轻松。有一句话说得好：人生不如意之事十之八九，常想一二，不想八九，不如意的事那么多，干嘛事事都往心里搁。
俗话说：“天下本无事，庸人自扰之。”很多时候，人总喜欢琢磨一些过去的事，并不自觉地把事放大，徒增烦恼，想想又何必呢？
人的心就那么大，装不了太多，你得学会清空烦恼，把位置留给快乐的事，人生也是一个修心的过程，修炼好你的心，才能步履轻松，与快乐不期而遇。
烦事由心起，不想自然无，一念放下，万般自在，若任由烦事困扰左右，生活谈何轻松快乐。
清空贪欲，才能活好自己。林则徐有一副自勉联名垂千古：“海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。”
无欲，不是什么都不要，而是清空心中的贪欲，节制自己。适度的欲望是好事，催人奋进，过度的贪欲就要不得了，容易使自己迷失方向，陷入深渊。
凡事有度，过则成灾，求而不得，得而不知足，往往就是人生中多数痛苦的根源，只有学会清空贪欲，做到知足常乐，才能活得坦然。
放纵欲望是本能，清空欲望是本事，知足方能长久，漫漫人生路，你不能这山望着那山高，什么都千方百计地想去占有，唯有挣脱贪欲的枷锁，才能活得自在。
生活，总是泥沙俱下，未来，总是难以预料，我们在起起落落之间游荡，在浮浮沉沉之中穿梭，而我们要做的就是“清空自己，让心归零”。
唯有删繁就简，放下心中的烦累，才能做到起舞轻盈，领悟幸福的真谛，往事清零，爱恨随意，该放的放，该忘的忘，不负每一个当下。
总之，往后余生，愿我们都懂得清空自己，不再烦，不再累，在轻松、简单的生活里，做个简单又快乐的自己。
写作是一种修行，渡人亦渡己。
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有缘相识，关注我们一起前行，遇见更好的自己。
