好久不写了，因为现在文章都发在这了，希望大家还能看到哟。有人代理自己的文字的感觉真是太好了，这排版真是用心。
因为自己十（懒）分（癌）守（患）旧（者），数一数，歌单居然五年没有换过了！这些歌陪着我丈量了很多城市，每次戴上耳机、穿上跑鞋，都能感觉人生掌握在自己手中。
No.1 Love yourself ——Justin Bieber
推荐指数：☆☆☆☆☆
Love YourselfJustin Bieber - Purpose (Deluxe)跨入25岁以后比较喜欢的歌手。声音清脆干净，听后不觉神清气爽，对小鲜肉毫无抵抗力啊。最适合速度5′40/KM。
No.2 Out of my hands——Jason Mraz
推荐指数：☆☆
Out Of My HandsJason Mraz - Yes!
热身以后，这首歌来调整呼吸，3’26s的歌，就着咖啡消化掉，非常受用。
NO.3 Never grow old——The Cranberries
推荐指数：☆☆☆☆☆
Never Grow OldThe Cranberries - Wake up and Smell the Coffee
这首是重磅，安利过无数人。无论是在村里的乡间小路，还是车水马龙的长安街，或者人声鼎沸的公园，这首歌都是上上之选。它还被用做了《天下足球》里巴乔特辑的背景音乐。清新脱俗，就像歌词说的：This is my perfect day，每天都是完美的。这首歌尽管只有2′15s，但正因为短，才是跑步需要的节奏。
NO.4 Ooh la la——Britney Spears
推荐指数：☆☆☆
Ooh La LaBritney Spears - Ooh La La 蓝精灵2 主题曲
小甜甜的歌总是这么欢快明朗，蓝精灵2主题曲，脍炙人口。前奏非常像日剧《布利亚古书堂事件记事簿》主角奔跑时的背景音乐。
NO.5 I turn to you——Melanic C
推荐指数：☆☆☆☆☆
I Turn To YouMelanie c - Northern Star
声音空灵而带劲。我某段情绪低落时期听到的歌曲，极度治愈，然后一直躺在我的歌单里。这首歌有4′10s，比较长，跑步时听，跑着跑着就有股狠劲。
NO.6 The Best Damn Thing——Avril Lavigne
推荐指数：☆☆☆☆
The Best Damn ThingAvril Lavigne - The Best Damn Thing/Under My Skin
她是我跑步、健身时必选的歌手之一。7年前第一次规律性跑步，只听她的歌。不过跑步的话，试听她2010年之前的歌曲，听着就动感十足，跑着跑着就像开了小马达，根本停不下来。自从2010年1月，艾薇儿为迪斯尼电影《爱丽丝梦游奇境》创作并演唱了片尾曲《Alice》以后，曲风简直180°大转弯，完全不安套路出牌。
NO.7 Becauseof you——Kelly Clarkson
推荐指数：☆☆☆☆
Because of YouKelly Clarkson - Heartbroken
歌曲背景是讲不幸的童年，但是其撕心裂肺真的十分适合跑步或者训练的时候听。她的Stronger也非常好听，听这首歌时基本是跑步进入第二次撞墙阶段，身体已十分疲倦，这首带着狠劲的歌重新唤醒斗志。
NO.8 Wake me up when september ends——Green Day
推荐指数：☆☆☆☆☆
Wake Me Up When September EndsGreen Day - American Idiot
这首歌是我室友的起床闹铃，每一个作为闹铃的音乐都会成为梦魇，但是这首歌却成功避免此厄运。伴随着考研一年的时光，这首歌成了我播放次数最多的歌曲。跑完十几公里后，这首歌就像救世主一样，宣告这次跑步进入尾声。与这首歌类似的还有痛痒乐队的《西湖》，前奏干净得就像西湖里的水一样，简单的旋律是调整呼吸的必备之选，主体部分随不干净，但是仍然清脆，朗朗上口。
NO.9 High歌——黄龄
推荐指数：☆☆☆☆
这是我歌单中为数不多的中文歌。发现这首歌是因为第一次跑半马的时候，歌曲听完了，真歌荒，随机点的一首歌，机缘巧合，这首歌与我的配速十分契合。我当时配速约5’35-6’20.半马到17公里简直是快崩溃了，这首歌一下就把我的节奏带起来了。然后在最后的4公里，我就单曲循环这首歌，支撑着我跑完全程。
NO.10《菊次郎的夏天》——久石让
推荐指数：☆☆☆☆☆
Summer久石譲 - 「菊次郎の夏」 オリジナル・サウンドトラック
收尾的歌必然是久石让的纯音乐。拉伸、慢走都是在《菊次郎的夏天》或者《天空之城》中慢慢进行，当然他的任何一个曲目都适合这时候。
我的歌单与我自己的跑步节奏和经历息息相关，也脱离不开自己的生活节奏，所以并不适合所有人。歌曲就像跑鞋一样，适合自己的才是最好的。
