高考前心理疏导与调整20190522

        今早一打开手机,发现在夜里11:50有一个177开头的未接电话,昨晚睡得沉,没听见。第一反应是不相干的电话,再一想也有可能是儿子打来的,毕竟离高考只有16天了。爸爸一早起对我说的第一句话就是儿子昨晚电话给他了,告诉爸爸这次模考考了460分,数学上了120分,理综130分……爸爸迷迷糊糊的,也不记得儿子说的具体分数。令人意外的是儿子以非常平静的口气述说的,爸爸肯定了儿的成绩和付出的努力后,只叮嘱儿子一句话: 注意休息。

        中午十一点多,我又接到一个以177开头的电话,听到儿子的声音: 妈妈,我是大顺。声音沉稳而平静。儿说: 这次成绩出来了,猜猜我考了多少分?虽然爸爸一早就告诉了分数,此时见儿子兴致很高,于是我装作不知,故意沉吟片刻后说: 嗯……最多400分吧!儿依然保持平静: 460分。数学上了120,语文100分,理综130分……我对儿说: 恭喜!考得相当不错!儿还是很平静: 是用同学电话卡打的。可能因为课间时间有限,我也让儿注意休息,便匆匆结束通话。

      晚上六点二十,爸爸再次接到177开头的电话,果然又是儿子的,于是打开免提:

儿子: 爸爸,我现在有一些困惑。

爸爸: 儿子,请讲。

儿子: 我现在做题不是那么得心应手。每天物理做两套试卷,生物三套试卷,还有化学实验题……

爸爸: 是因为每天作业量大,任务量大,吃不消吗?

儿子: 不是。有些知识点不会,题目不会做,比如排列组合,高三(儿在备战艺考)学的,我新课没上,不大懂。物理江苏卷一道题花了一个小时做,结果还是错的,正确率低。

爸爸: 江苏卷本身难度就很大。现在你只需保持水准,已经掌握的保持住就可以,没有掌握的知识点可以放弃,一定要懂得舍弃,有舍才有得。

儿子: 嗯。这次460分,还是有进步空间的,化学满分100分,我只考了20分,有较大的进步空间,语文100分,还可以冲一冲。数学高考考120分,可以吧?

爸爸: 数学考120分,高了,除非超常发挥,你数学考个100分,总分350分也就够了。(要知道儿高一时数学100分的卷子只在二十几分徘徊的。)目前你只需做到三点: 1、良好心态;2、保证休息,调整好生物钟;3、不纠结没掌握的内容,发挥好掌握的内容。现在你们晚上几点下课?

儿子: 晚上11:30下课,中午一小时午休。我明白了,只要保持学习状态就行。保持状态别说350分,考到500分都有可能!那是什么概念吗?就可以上到上师大!第一次考得差,就是因为心态差。这次考试我就是随便考,那两次刚返校就考试,理综考了130分,我就是采取做不出来就做下一题的方法。调整心态,不纠结。今天22日,29日放假,没几天了,坚持!

爸爸: 保持良好心态,再休息好,考500分完全有可能!你们班目前有几个人?

儿子: 七、八个人。只有三个人在认真学。

爸爸: 赵同学(第一次考第一名)是三个人当中的吧?

儿子: 是的。

爸爸: 坚持的精神加上良好的心态就能够走完全程,得到理想的结果。

        通话结束,被注入能量的儿子轻松地挂断电话。

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