写作导引：萧伯纳曾说：自我控制是强者的本能。学者们经过调查研究也发现：越优秀越自律，越自律越优秀。足见自律对于成长是多么重要。观点很明确，查找资料，了解一下那些自律者，给观点找证据。联系自身，夹叙夹议，这个假期，做个自律的人。
田老师下水：
一到假期，绷紧的弦一下子松了，很容易自我放纵：睡不着的夜醒不来的早晨，三餐并做两餐，蓬头垢面一口气追十几集电视剧，夜晚抱着手机在游戏里癫狂……出去旅行，换个地方抠手机打游戏而已，至于风景，没什么印象，更不必说文化底蕴之类了。
没多久，你就会发现，眼圈黑了，精神垮了，没有手机百无聊赖了，书几乎读不进去了，那些放假前做出的计划，全都打了水漂，付诸东流。
等到开学，又和别人落下一大段差距，悔之莫及。
倘若注意观察，我们常常会发现，越是优秀的人，越自律。
吃瓜群众羡慕明星的好皮肤好身材，殊不知靠的是强大的自律。
当你一顿吃两桶泡面还觉得没加火腿鸡蛋不过瘾的时候，章子怡吃泡面最多两口；当你窝在沙发上打游戏的时候，杨幂在健身房撸铁……
许多人提出想法的时候豪情满怀，坚持两天，自我放弃。是真的做不到吗？其实，对自己狠一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯、一种生活方式。
当我给自己定下目标：每天一万步一千字的时候，信誓旦旦要做到。但实际上，总有各种各样的干扰，有时候深夜，困到眼皮打架。让人忍不住想放弃，想偷懒。可内心不断斗争——
“算了吧，又不是工作需要。没人逼你写……”
“不行，坚持不易，继续努力，挺挺就过去了……”
终于，一年坚持下来，习惯养成咯！
这个假期，依然坚持每天六点半起床，一日三餐正常，白天抽空走路，晚上睡前码字，规律如常。
相信：坚持自律，命运终究不会辜负；坚持自律，生活定能回馈精致。
从这个假期开始自律起来，剩下的交给时间。
杜沐阳：
假期，做个自律的人
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”，这句广为人知的名言传述了自律的关键，那么自律究竟是什么？
著名学士吴晗在清华大学时，想买一本书，因为钱不够，就草草写了一篇《清明上河图与金瓶梅的故事》换取了10元
