当你发现需要自我升级的时候，你会说：“我不能在这样下去，我要改变！”。在生活过程中，你总会有各种各样的借口恢复原来的样子……
我最近每天都做的事：
1、 锻炼身体：慢走或慢跑，俯卧撑；耗费时间：约1小时
2、 看书：最近买了许多书，《超越感觉-批判性思考指南》、《演讲的力量》、《领导梯队》、《生活中的经济学》、《零边际成本社会》、《超限战》、《孤独深处》（内含《折叠北京》）……但每天看的内容慢了；耗费时间：0.5-2小时
3、 看得到APP（付费），包含《李翔商业内刊》、《前哨》、《通往财富自由之路》；耗费时间：0.5小时
4、 每天锻炼写作，每天推送一篇微信公众号文章；耗费时间：1小时
以上做的事情每天需要3至4.5小时，在最近，我曾经多次有放弃写作的念头，在一闪念的时候，我告诉自己，“我不能放弃，坚持很难，live with it!(和它一起生活)”。我在做持续写作的决定时，我清楚的知道一定会想懒惰的放弃，直到我学到了一个概念----live with it!当你感到压抑的无法忍受时，当你受不了所有人对你的误解时，live with it,和压抑一起生活，和误解一起生活。有段时间我的颈椎病很严重，忽然有一天我的颈椎病引发了背痛，痛的整夜无法入睡，越想着痛苦就越痛，我想起了这句话：live with it，我要容忍痛苦，我要与痛苦一起生活，没想到居然很快就入睡了，第二天，去医院做针灸推拿，当医生拨到背上那根受影响的筋时，更是疼痛难忍，但我似乎已经适应，因为我做好了把这种疼痛当做了生活的一部分，反而，我更容易去应对了。
其实最容易坚持的是锻炼身体了，最近流行一句话，“如果你每天坚持锻炼身体XX天，你一定会形成习惯！”我反而认为，你如果把坚持XX天作为目标的话，你可能已经输了，因为XX天后呢？你就可以不坚持了吗？我曾在2005年坚持做了1年的俯卧撑，当时也是看到了一句话，“每天多做1个俯卧撑”，于是我就从5个起步做到了150个左右，然后就不了了之了，我现在总结我是为了做俯卧撑而去做俯卧撑，而不是树立终身锻炼的计划。如果你认同“身体是革命的本钱”这句话是绝对真理，那么你就要树立“终身锻炼”这个计划，而不是每天去喊着：我要坚持锻炼身体！知行合一，就是绝对真理就要笃信且践行，至于想偷个懒，这是人性的一部分，但它绝不是每天不锻炼的理由，因此虽然坚持很难，但我要和“坚持很难”一起生活，我容忍了我有这样的想法，我还是坚持下来了，于是就有了这一篇文章。
我对自己默默的说：
“我要容忍困难、压力、痛苦、懒惰……它们是我生活的一部分，我这一生都会和它们一起生活，但我还是要按照我自己的价值观去生活，去锻炼，去学习，去思考，去践行，去改善！”
相信我，你并不孤独！正视我们面对的一切，坚持很难，但它是我生活的一部分（live with it）！
