你唯一要做的是打开你的内心管道，能够体验到生命力、生机、活力、能量，活出来，就是对这个世界的贡献。如果你只想着要第一，他们可以，我不可以，我很差。那些并不是你认为的问题，管道锁住了，她没办法绽放自己的生命力，生机，如果解开了，孩子就会活出自己。透过家长和孩子的关系，把这个管道堵上了，光就不能从这个管道里流出来。并不是我的孩子是要努力一点还是包容一点，而是我有让我的孩子带着气的流动，孩子的生命力绽放在这个世界上。还是你把这个生机枯萎了，你不能这样，你不能那样。

每一个周六周天，每天都在赶兴趣班的道路上，完全么有生机、能力、天真。不是塞孩子的脑袋，而是父母的脑袋。可是突然有一天，孩子失去了活力、动力，完全对这个世界没有兴趣了。不是与他人比起来怎么样，而是你绽放自己的光芒才重要。当管道堵上了，光芒失去了。打开管道，打开生命活力，这才是我们生命里最重要的事情。

一首诗：如何在我们的生命中，去链接上这种创造性光芒的力量，能够对世界上有贡献，绽放我们自己的光。

在每一个归宿的微笑中，你的光与万物交融之光。自在而神圣，光呼吸着光，光呼吸着你，直到完美的光。

这也是佛陀说的，绽放你的光芒。

所以这是佛陀最重要的教导，当我们链接上我们内在的光的时候，我们就能链接上自我，生生不息。当我们和内在的光失去链接的时候，我们就失去自己。

你在这个世界上，活出自己的光，每个人都想自己的光芒绽放在这个世界上，在你内在最深的地方，无论我去到哪里，我都想为我自己的存在，为世界做出贡献，让我独特的光绽放在这个世界上。这个是每个人生命中最深最重要的价值，如果这个需求枯萎了，我们就抑郁了。如果这个光没办法去绽放，去链接，我们就会感到挫败，抑郁了。我们都希望自己的光遍及世界万物。你的孩子总是向上的，向善的。可是她的光，延续到这个世界上，我们回应她的是负面的，是无意义的，也许她的光就消失了。

我们邀请每个父母，如何绽放自己的光，因为生命没有标准的方法，生命是一个发散的。管理一个公司，我们自由一点呢，还是信任支持，给空间呢？我想这些都是没有标准答案的。我们觉得艰难，是因为我们想用标准答案来解决问题。然后在那个地方控制，变得失控，我们就崩溃了。所以教育孩子，是分散性的问题。

给到一个可能性。那就是把你的生命提高到一个更高的维度。无论是生理上的维度，可是你的心理成熟的程度，和孩子是一个维度。你和孩子也是一个孩子。一群孩子，不可能解决问题。问题创造的层次，是没办法解决的。你必须超越问题的层次，你才能解决问题。各位家长，除非你长大，除非你成熟，你不可能解决孩子的问题。当一个成熟的人和孩子在一起，作为一个成熟的父母，引导孩子成为一个对世界有贡献的人。

你要成为你内在孩子的养育者，当你能够养育你的孩子，当你长大了，你才能升维，你才能解决孩子的问题。那就是鸟瞰的位置，我也能触碰看到这棵树的位置，创造一种流动性，能够去跳舞，让每个人有个更宽广的视野。为了升维，你要处于良好的状态，链接着你内在的光的状态。

孩子没有办法活出自己的光。我们问自己，我有活出自己的光了吗？当你暗淡无光的时候，你的孩子会反过来成为你生命的照顾者，她就没办法在这个世界里绽放天真、活泼的天性，她就没办法做孩子了。在那些贫穷的家庭里，我们会说这个孩子成熟的让人心疼了。孩子就没有机会活出自己的光芒了。

外在越是变化无常，越需要内在稳定。

外在世界的问题永远也解决不完。这个世界一切都在变，那些能够与时俱进的人，终生成长的人，才会成为大师。所以我们终生成长，才会成为自己的生命大师。让自己升维。

1、孩子的青春期，其实是家长的第二次青春期。如果你自己没有叛逆过，你也不允许自己的孩子叛逆。如果你么有自己的空间，你也不允许你的孩子有自己的空间。你有没有青春期？如果没有青春期的父母，如何与青春期的孩子相处呢？

可是他们就会自己把自己关进房间，能够感受到妈妈就在自己周围，房门是打开的，和父母是非常链接的。可是到青春期，孩子就会把门关上。很多家长就会有很抓狂的感觉，就会过去敲门“嗨，你在里边干嘛呀？”“看书”“看书，关什么门？”还有的家长就会趁孩子不在家的时候，把门换掉，说门关不上。

孩子感觉在父母的面前没有空间，没有舞台了，她想把门关上，想知道，没有妈妈了，我还是谁。她的自我空间正在构建一个容器，每个人都需要去创造一个新的身份，需要一个新的容器，去包容这个身份，我在这个生命阶段，我还是谁。当我们编制了一个新的身份，一个新的空间，她还可以是谁。

青春期的时候，抱一下，不是孩子的需要，而是家长的需要。所以把自己锁在房间里，我现在需要一个空间和舞台，让我有一个空间去重新编制我是谁。但是父母在这个时候就会变得面目狰狞，就会敲门，拍门。所以这个时候，我们就压榨了孩子编制自己身份的空间，那我们做的一件事就是，我们不能让孩子长大。我们问一个问题：为什么你的孩子关上门，你就会那么失落呢？

在我的身体里，我携带着我的孩子，我把我的自我感，构成了自我的一部分。让我感觉到，让某一个我从我身体里撕开了。事实上，孩子慢慢离开了，也是父母的身份感破碎的过程。事实上，我们会经历破碎创建破碎重建的过程。我们会在生命里，不断经历这样的过程。我们内在的空洞用什么填补呢？这就是内在好像失控了，焦虑感，身份破碎，朝向一个新的重建的过程。可是我们怎么办呢？把孩子拉过来，填补我失却的这一块，我没办法面对自己的破碎感。我们让孩子为我们填补心里的空缺。

你没办法成为自己的光，你也在吹熄了孩子的光。

那我邀请你，，成为你内在的光的观察者，感觉到失控的地方的抱持者，在你敲门的那一刻，踹门的那一刻，我邀请你做一个呼吸。回归到自己，去问自己，我身体的哪个地方，哪个能量回来了。回归那个地方，轻柔的用手触碰她，让他感觉到有一个人在轻柔的触碰他，现在我来照顾你，我来陪伴你，我给你保护，我给你安全感，你把内在呼吸，带到那个地方。让那个地方感觉到那个地方是有保护的，是有陪伴的。这个对话，成为自己生命的观察者，给到他回应，给到他安全感，你就不会把你的需求延申到你孩子身上，你就不会失控了。

回来，回来，回来。让自己的光回来，让自己的心安定下来。

家庭治疗大师接海里，他写道“那些没有办法离开原生家庭的孩子，是因为这个家庭里有一对没办法让人放心的父母。”孩子在练习如何离开家庭，这种离开是帮助孩子如何离开，探索成为自己，这个空间，父母却去掌控一切，我们没办法让孩子去做这个练习。所以父母在这个崩溃的地方，就没办法让孩子练习。家里有几个小孩，孩子没办法离开家庭。我们自己需要长大，我们自己需要让自己成长。

如果你不喜欢自己，你也不喜欢自己的孩子。

在他自己没有被整合，没有被疗愈的部分，透过我们外在的孩子的，就唤醒了我们内在么有被疗愈的部分。让我们的孩子成为社会上优秀的标准，这样我就好过一点。当你的亲子关系出现问题，先回到自己身上，让自己内在那个空洞，让自己满足自己，关心自己，让我们自己完整。这会让事情不同。

你不能在创造问题的层次里去解决问题。你回应问题的方式创造了更多的问题，不要在问题里再纠缠了。不要打游戏，赶快做功课。你努力很多了。

醒过来的其中一个说法，是明明已经知道自己掉坑里了，就不要再挖坑了。

愿我们每一个人都是高支持力的父母。

2、成绩

父母如何做一个高支持力的父母？

每个人要做出好的行为，并不是在行为本身，去催促去教导，我们不需要在这个层面工作，什么是最高的层次呢？什么是行为层面的信息，你努力一点，你每天做5个小时。你尝试关掉手机，WIFI，所以在行为层面解决问题，只会让行为更恶劣。你在行为层面扔掉他的电脑，手机，电线，可是问题变得更糟糕了。因为这样做，问题变得更糟糕。这就是说，我们提到没有标准答案的，分散性的问题，我们该怎么办呢？升维。身份层次就是最高的维度，行为是最低的维度。行为上面有能力，有信念价值观。可是比信念价值观更高的层次，是身份，身份是最高的维度。作为一个家长，你想在身份这个层次，你想做父母的养育工作呢？是支持。我们教练孩子最好的方式就是支持。

在身份层面，我们的工作是支持。

在信念价值观层面，我们的工作是顾问。

能力层面，我们在做的工作是老师。孩子们回到学校，老师们的工作就是教给孩子能力。你掌握各种能力。

行为层面，那就是教练的工作。比如踢足球，呼吸，那是教练的工作。

还有环境。

所以你想在高维度做出改变，在身份层面改变了，信念价值观就会改变。如果一个人的想法是我是给失败者，我做什么都会失败。如果身份层面是一个失败者，那信念价值观，就会做出相应的行为。

但是如果我相信我是成功的，那他的信念价值观，就会不同。

身份层面的改变，那就是家长做支持过工作的地方。

我儿子，大概一两个月前，读大三，跟我聊天，爸爸有空吗？有什么要对爸爸说吗？他说没有没有。他说还是不说了。我说说吧，只要你愿意说，我就愿意听。他说，我见到一个同学，他8个月前和我一样，可是现在他好成熟，简直整个人都改变了。我就有些好奇，你看到你的朋友，他现在这么成功，这么好，你有什么感觉？他说不知道。我说让我试着说一下。我说你是不是觉得有些挫败感，他说是的。我在那里做了呼吸。仕明啊，打开你的心吧，在那里做一个呼吸。这种挣扎在我生命里我也有，所以我也懂，我懂。所以我说，孩子，在爸爸的生命里，我也有这种挫败感，有很多这种挫败感。所以我懂，我懂。我们在那个地方静默了几秒钟。然后我说，我很开心你告诉我，你送给我最珍贵的礼物。那就是把我的脆弱呈现在你面前，而你在他人面前很难分享的东西。当一个人把自己的脆弱分享给你，那代表他把最珍贵的礼物带给你，你会怎么做呢，你会说，我不想听，还是说这是我的荣幸。这就是支持。一个人跋山涉水，独自前行，如果没有他人的祝福，支持，看见，我没办法知道我会成为谁，。父母就是孩子在他的生命旅途上，祝福者，支持者，凝视者，我们就是孩子在身份的，潜意识里，链接上这一个被支持的身份自我，我可以在这个世界做出贡献，这一个身份意向，身份形象。孩子内在关于我是谁，身份意向，身份形象，身份认同。来自哪里呢？来自你凝视孩子的眼睛，关于我是谁的身份。父母看待孩子的眼睛，是一种功能。当孩子面对爸爸，感到自己还不成熟，是个小屁孩。我的朋友那么成熟，我却还是啥都不是。那作为爸爸，我凝视孩子，你往孩子的中心灌溉诅咒呢，还是，严重影响孩子的身份感。信任的眼睛呢，还是祝福呢，支持呢。你怎么不努力呢，给你说了多少次了，你怎么不知道呢？

支持性的工作，非常重要。

高支持力的工作，包括，孩子你是有价值的，你是属于我们的一部分，这个世界有你的一席之地，你是有能力的，这个世界欢迎你。

传递的信息，包括三方面：这个世界有人爱着你，让孩子感觉到有归属感，有价值感。当我们和孩子的关系里，有这三方面。孩子这个世界有了你，是有很多的不同的。你是有价值的。孩子就在身份的层面里，孩子就会带着新的身份，就会创造新的生命力。

我在这里是有价值的，是有能力的，你链接正向的国王的象征，你把正义支持带给他们呢？允许员工犯错的老板，非常厉害，非常有魄力。

我觉得我挺能够做到，眼睁睁看着别人犯错误的能力。你能眼睁睁地看着孩子犯错误。

培养自己眼睁睁看着孩子犯错的过程呢？你是否链接着你内在柔软的中心，让自己气往下沉，让自己根扎大地，让自己有一种平静的流动带到这个关系里。让自己去培养眼睁睁的看着你的孩子去犯错呢。我想这样一种能力，这样一种支持。

我们成长中，练习我们生命是有缺陷的，是一种状态。

我的老师说，他在他生命中，能够成为全世界最有名的生生不息的老师，来自他的老师，米尔顿埃里克森，当我的老师面对埃里克森，他就像一个国王，给我正向的有我的地盘的，有我的能力的，没有他给我的位置，给我的祝福，给与他人位置，给与他人支持，所以是最高维度的支持。

与其去羡慕，不如自己去成为那个人。

身份层面的工作，是最重要的工作。

当我们把某些能量延申到这个世界中，有很多人感受到共鸣，感受到就是我要学习的东西。我们很高兴去实现我们的愿景，我们愿意把疗愈的风吹向山河大地。

一个人在身份层面感受到，就会在信念价值观和能力行为层面，去改变。

3、如果孩子一直在一个问题上犯同样的错误，怎么办呢？

我爸爸其实很好了，但是他都会说，你就是太粗心了，简直是我童年的魔咒呢？完全允许犯错的人，我之前工作，是不允许犯错的。

在这个有边界的地方，让同事们有创造力，自主性，负责任这个能力了。所以我们在一个允许的空间里，允许孩子犯错。

我的孩子站在水边，刚学会游泳，他说想跳下去。我在他旁边，我觉得会有危险，但我可以提供帮助。在做一个范畴里，我允许冒险。

我听到有个妈妈给我讲，他孩子读初中，英语只考了30分，他非常害怕。但必须要签名，他非常害怕。当他回到家里，他把这个卷子，他妈妈非常从容放松，拿起笔，签了名字。她说，孩子无论你考多少分，你都有资格做我的孩子。但是孩子，我们都知道，在这个阶段，学习是很重要的。孩子，我把这个责任交给你了，你把这个责任拿走。这就是眼睁睁看着孩子犯错。所以我说，人是不会改变 的，除非她感觉到被关注，除非她感觉到被感觉到被爱，除非她在这个世界上感觉到被尊重，除非她感觉到就是这样，也会有人爱着我。所以，在身份层面的工作，并不是指指点点，你再不努力，你就麻烦了。是支持性的改变。如何深刻聆听，我们内在的需求渴望，如何把这些娇嫩的部分带到这个世界上，透过时间，慢慢去编织，而聆听的过程就是支持的过程，是欢迎每一个内在的客人，招待她坐下来，喝一杯茶的过程。你是一个热情好客的主人，欢迎和聆听你孩子内在每一个不同的面向，邀请她喝一杯茶吗？那这就是支持性的工作。

用你的眼睛去帮助别人更新孩子看待自己的古老的眼睛。我会失败的，我总是搞砸的。那我一定不会认为那是孩子的问题，我会超越父母，看到整个家庭，改变父母的眼睛。

不费力，是很轻松的。

你要成为自己高支持力的人，你要成为那个凝视自己的眼睛。你要成为自己的光，你才能照亮周围的人。那就是一个信息，你要成为一个支持自己的人了。可是现在你不是过去了，你和过去不同了，现在你如何与自己相遇，如何支持自己，重新创造自己的生活。

4、厌学有四件事儿：

孩子厌学了，孩子内心的无助挫败，父母心里的焦急，你和孩子的关系剑拔弩张。

请问做哪件事情，会改变呢？孩子不是创造问题的原因，因为父母是孩子的容器，是孩子建构身份的来源。当第三点改变，就会改变。记住：当有关系，就没有关系。当没有关系，就有关系。

当你变成自己的光，感受自己，你就会帮助孩子。

不要在行为层次里找答案了，去找同盟的力量，去练习聆听，深刻聆听孩子的声音。你先为自己做，去聆听自己内在最深的渴望。

我们从来没有做过父母，我们都在探索，我们就可以帮助她去掉网瘾。因为生命是个发散性的问题，你只有升维，提升自己的能力，只有靠你自己，我们只是提供一条可以探索的路。从这个地方，我们可以更有生命力更有能力去超越问题。

在孩子的养育里，父母成为一个绽放的父母，充满着生命力的父母，就是对孩子最棒的祝福。不要去做完美的父母，这让很多人都叹了一口气。

你看到孩子的表面的行为问题，也许真正的问题是，我们作为父母，可能压制了孩子的火苗，或者负面的身份认同，我怎么努力也做不到。所以让我们自己绽放生命力活力的父母，也是孩子的榜样，

5、沟通的方法

我们的沟通是身份层面的沟通，是一种潜意识的一种隐喻式的沟通。我们更愿意用隐喻性的语言，比如你看起来就像大山，你看起来就像一朵美丽的鲜花。我们想说信息的传递，有两个方式。比如：你为什么总是粗心，你要细心一点。但你想让孩子体验到责任，你可以让孩子养一只宠物。孩子照顾这个宠物，帮助宠物的成长，孩子体验到了什么是负责任。唤醒了什么是规则的体悟，身体上的体悟，是经验上的沟通。真正的沟通是经验上的体悟，经验式的沟通是体验式的信息。把这种唤醒换成是信息了。我邀请你，应用更多体验性的语言。不要去分析诗歌。比如你进到孩子的房间，你说，你看你的房间多乱。体验性的沟通，你看到孩子的乱七八糟，哎，你看到孩子书架上，有三本书摆的整整齐齐。你说，当我进到你的房间，我看见你的书架上的书摆的整整齐齐，我感到平静舒服放松，孩子你是个有条理的人。然后拍拍她的肩膀，我相信你是这样的人，我看见你是这样的人。给她一点时间，给她一点空间。哎，过几天，你看见孩子把自己的床都铺好了，你真是收拾房间的整整齐齐的人，从小改变带来大改变的道路。每个人身份构建的过程，都是从小到大的过程。孩子你真是一个有条理的人，你真是一个整齐的花园。潜意识的隐喻的语言。

如果你是一种颜色，你会一种什么颜色呢？

如果你是一种天气，你会是什么天气？

如果你是一首音乐，你会是哪样的歌曲呢？从你的直觉回答。

建构一个身份认同，用经验性的唤醒的语言去唤醒你自己了。你是谁呢？我不知道。这是开放性的经验性的空间，可以更有创造力，去创造未来的。

我对孩子的了解不超过60分，我永远在发现惊奇的道路上。永远保持好奇心。

我爸爸就能带给我这种经验性的信息，每次当我出现在我爸爸面前时，他总是打开大大的笑容，好像在说，见到你我非常高兴，欢迎你。这就是经验性的信息，你的表情，传递的就是经验性的信息。绽放的笑容，紧闭的嘴唇，非语言的信息，比语言信息更重要。

体验性的唤醒，带来内在体验性的唤醒。

没有热情你又能感染谁呢？所有你想别人发生的状态，的先发生在你自己身上。

如果你能感受到生命是诗歌般的旅途，生命是无限的奥秘。如果你的孩子是一首诗，你该如何读这一首诗呢？

我想像伟大的音乐家莫扎特说，我不是追逐那些音符，而是我打开自己，让每个音符落入到我的生命里，我是在这里，让音符来找我。

让这一首诗，流过我，经过我，触碰我。

为了能够做到这一点，你如何读自己这首诗呢？你是一段伟大的诗歌，你是一段伟大的舞蹈，你怎样聆听这首诗呢，你怎样欣赏这段舞蹈呢？

你孩子永远是一首诗歌，那只是一个篇章，生命的旅途就是死亡重建死亡重建，所以永远去创造一首诗歌都不会死，永远去创造一段舞蹈，都不会死。

6、现在做父母太难了，需要兼顾自己的情绪，自己的工作，你的心灵，丈夫，你孩子的心灵，在这种疲惫不堪的心理，如何去照顾这种心理呢？

角色，很多角色，身份的角色在扮演，是的，那一切都是真的，你是你的性别，你是你过往的经历，还是你在在这个世界上扮演的不同的角色，我们也必须说，你比这一切更多更多，你比这一切角色更多更多。你是存在的意识的本身，想象一下，当你来到这个世界上，你还是个baby时，当你看到婴儿的眼睛，你会链接到一个人的纯粹的意识，好像看着孩子的眼睛，看到存在的本身就是存在。所以每个人事实上，当你来到这个世界上，存在经验的唤醒，作为这个非常重要的，内在美好品质的觉察。对内在本质的美好的觉察。怎样才能唤醒内在存在的本质呢？也许我们都有过这样的经验，当我们独处的时候，冥想的时候，和大自然在一起的时候，会有一个超越，感受到链接和爱，事实上在我们生命的道路上，很多伟大的导师，我们内在柔软的中心，本来就在我们的内在，从来就没有离开过。只是我们忘记了他，我们以为我们只有成为那种角色，我们才能那样。去唤醒你内在存在的美好的品质，让你自己永远能够链接那个柔软的不被摧毁的中心。一旦当你能链接上你内在柔软的中心，你就不会，外在一切都在变，可是你如如不动链接你内在的不会被摧毁的柔软的中心，我们就会培植我们在这个世间的存在经验。当我们能够去唤醒内在的自我感，就不会被外在的萎缩的，不需要去刻意展示，需要我们一生去唤醒内在存在的意识，存在的美好。把这种觉察带到我们没有的练习中，不会让内在外在的一切吞没了你，你会有内在深深的链接，在那里有种声音说，我在，我在。

在奔腾的河流里，你站稳，然后对那个地方说，我在，我在。

练习和自己内在那个柔软内在的链接，是我们一生的功课。

存在的美好的中心的存在，他永远都在，他从来都没有离开过，只是你离开了。我们去练习，关于我们是谁的根扎大地的感觉。

身体中心就被激活了，那就是非常棒的回归身体中心，带着这样一种根扎大地的，超越问题的生命状态。