我们一生下来就浸润在一个倡导消费的文化里，早已习惯了不间断地买买买。家里总是囤积着大量我们很少用或者根本不会用的东西，以至于我们的家变得拥挤、杂乱。

可是，谁不想拥有一个清爽、舒适的家呢？

电视节目《交换空间》我可喜欢看了。每次看到那些被选中的家庭，经过一次翻天覆地的大改造，当主人回来揭晓谜底，看见焕然一新的家，他们感动得热泪盈眶时，我也有一股想改造家园的冲动。

但是，他们的消费理念并没有改变，继续着买买买的模式，家里堆放的东西还是会越来越多，最终又会还原成原来拥挤的样子。

怎么办呢？那就是风靡全球的极简主义生活方式。

极简主义倡导者乔舒亚·贝克尔所著的《极简主义改变了我》，为我们全面解读何为极简生活。

乔舒亚·贝克尔创办的“成为极简主义者”网站，拥有超过一百万的读者，激励了世界数百万人践行极简生活，并从中受益。

本书分为三个部分来写：你，空间，未来。里面有非常具体的贝氏极简整理法，表面上看，我们是跟着乔舒亚·贝克尔一步一步精简自己家的每一个角落，实质是在精简自己的人生，重新审视自己，找到人生的方向。

想要对自己的家由衷地感到满意，想要过上更充实、更有意义的生活，我们需要来一场极简改造。

01重新定义你的家

在这个买买买的消费时代，我们总是管不住自己的手。

环顾屋子，珍珍发现只要能放东西的地方，她都放有东西，几个桌面上全是他们两个人的各类护肤品、化妆品；

各种各样的购物袋占据了屋子的一角。当时觉得好看，或者是“以后也许还用的着”的想法，随手就把东西丢在了那里。其实根本不会用或很少用，特别是那些纸袋子，看着好看，用起来结果大都是穿底，反而更麻烦；

为了减轻家务劳动，她买了洗碗机、吸尘器等，可是并没有感觉家务减轻了多少，要擦洗的、收拾的总是那么多，各种家务琐事搞得她十分疲惫。本来上班就累，看到这又挤又乱的屋子，她动也不想动。

这一切烦恼其实是他们拥有的东西太多了。拥有的物品在干扰他们的生活，侵占他们的时间，消耗他们的资源。

她有一种被家束缚住的感觉，而不是给她自由。珍珍并不是个案，有这种感觉的人大有人在。

童话故事《绿野仙踪》里有一句经典台词：“哪儿都比不上家好。”家是世界上最重要的地方，是生活的大本营。

一个极简的家能给你带来什么的好处呢？

好处之一就是能拥有一个更好的归宿。把杂物都清理掉后，你会发现你的家让人更舒适和放松。从繁重的家务劳动中解脱出来，人的压力也减轻了，心情舒畅了。

家不再是你逃避的地方，而是你渴望回到那里的地方，好好放松的地方，是给你带来快乐的地方。

一个极简的家也是更好的起点。过上极简生活，购买的东西少了，维护保养的费用也减少了，银行账户的钱是不是变多了？这就是“极简红利”。

由于花在家务活儿上的时间和精力减少了，你就有了更多时间和精力，去做自己想做的事，全情投入到外部世界中去。

原来，家是一个动态概念！

如何拥有极简之家呢？作者贝克尔通过长期实践，总结出了一套万能方法——贝氏极简整理法：

[if !supportLists]1.      [endif]牢记自己为家和生活制订的目标；2.尽力发动全家人都参与进来；3.做事要有章法，从易到难；4.尽可能享受极简过程中的乐趣；5.全部完成后，回头审视并修订自己的目标。

如果家中的物品无一例外，全都是你心爱并常用的，那么你必定会热爱这个家。带着目标去做精简吧，极简生活会送给你一件名叫“自由”的无价礼物。

记住，并非家里的每一件物品都真正“属于”你，它们可能早已不再属于这个家了。你能做得到的，就是采取行动。

02有空间，并不意味着你就得拿东西把它填满，家如此，人生也如此

极简主义运动已经在全世界流行开来，可它依然是与主流背道而驰的，与我们身边流行的消费主义与物质主义针锋相对。

既然有一个简单易行的好方法，能让我们设计自己的家，那就行动吧，跟着贝克尔踏上这段精简旅程。

按功能区划分，贝克尔在书中详细列出了各部分的精简清单，还有能反复使用的极简改造检查表。

精简之旅无外乎就是“断舍离”，精简的原则是：

把不属于那里的东西移走，给它们安置合适的位置；每拿起一件东西，都在心里问自己“是否需要它？”“它是不是非常有用，我必须留着？”。

如果答案是“不”，那就丢弃吧。要知道，无论我们丢弃的是什么，腾出来的空间会更有价值。

有人会问，清理出来的东西该如何处理呢？

有3个去向：捐赠，卖掉，扔掉或回收处理。

看一看你的家。在家里的一些地方，我们总喜欢把东西摆在外面，因为想用的时候很方便就能拿到：摆在厨房台面上的烹饪小工具，浴室洗脸池旁的洗护用品、桌上的办公用品等等。

之所以把这些东西摆在明面上，是因为我们觉得方便，节省时间。这其实是一种“方便”陷阱。

当我们需要时随手一抓就能拿起，确定能节省几秒时间。可是余下的99.9%时间里，它们堆在那里，干扰视线，看起来乱糟糟的，上面遗落的灰尘更难打理。

所以，在精简过程中，我们需要克服“方便”陷阱。

当然，极简改造并不需要一天完成，它是个漫长的过程。清理一件物品，也是让我们深入地清理内心的旅程。

当我们去权衡一件东西的去留时，在拿起与放下间，我们学到的技巧，也可以运用到生活中和工作中去。

比如我们的日程表、承诺和人际关系。有了对生活的掌控感，我们知道不必把时间浪费到某些人身上，也不必去讨好、满足某些社会期望。

对干扰说“不”，意味着对我们的梦想说“是”。

因你活出的人生而被人铭记，而不是你购买的东西。

03大胆追求人生中的全新可能

某一天，贝克尔花了一天时间收拾他的乱车库，汗流浃背。辛苦了几个小时之后，他发现5岁的儿子在庭院里孤零零地荡秋千。

他看着车道上堆着的那些东西，花了一整天摆弄它们。他意识到，自己拥有的这一切没能让自己幸福，反而干扰了他，让他没能关注生命中那些能够带来幸福、意义和充实感的人和事。从此他踏上极简之旅。

极简生活让他觉得对生活的掌控感更强了，他的人生也发生了改变，有时间去思索生命的意义。

他和妻子利用“极简红利”——时间和金钱，创办了“希望效应”非营利孤儿养育机构，帮助无数孤儿在家庭的氛围中幸福生活。

帮助他人，成为他新的人生目标。

在极简生活的道路上，总会有人质疑，仿佛极简主义就是要人不拥有东西似的。我推行极简生活时，就遇到有人说这只适合富人，对穷人没用等等，其实这是对极简生活的误解。

极简主义的目标并不只是少拥有物品而已。它的目标是为我们的人生减负，好让我们能做到更多想做的事。

极简主义不是劝人出世，恰恰相反，它让人更加积极地入世。经历了极简改造，你会发现自己真的做得到，看到了自身的潜力；也更懂得把资源分配给自己最重视的事和人身上；懂得了说“不”；在留下和给予间，也学会了感恩和慷慨。

贝克尔对极简主义的定义是：有意识地提升我们最珍视的事物的地位，把其余一切令我们分心的事物清理掉。

贝克尔家里有两辆车，他也曾想过减掉一辆，可是他和妻子两人的工作都很忙，两个孩子也大了，为了出行便利，他也只好暂时都留下来。

精简实际上是做优化，不断减少拥有物品的数量，直到找到最适合自己和家人的那个量。

极简主义并不是让你丢掉心爱的东西，而是丢掉那些让你分心，妨碍你享用心爱之物的东西。

《极简主义改变了我》这本书是写给所有人的，无论你是单身还是已婚，无论你是住公寓楼还是别塾的。

无论你身处何方，都可以改变身边环境，改变自己的生活。

家是一个安全的避风港，也是一个出发的口岸。而自己就是那艘船，解开锚绳，扬帆起航，去探索和体验更辽阔的世界吧。