2021-04-16觉察日记

1、新的认知,智慧的朋友智慧的分享,获得新的智慧

今天看到一段话,不免想记录在这里:

日常生活中我们赋予了太多条件才能让我们开心、幸福,其实不论生活中遇到什么,都可以充满乐趣的去面对,因为生活不可避免的会发生各种各样的事,当想明白无论怎么样日子总要过,那就不选择忍受,不选择受苦,而是待着激情和活力参与到生活中的每一个发生里,喜悦的活着。如果我们的生活可以保持这样的状态,那就是一种自由、自在的状态。

如上所说,代表了我今天的心情,平静和祥和,即使在店里,即使回家后偶感小焦虑,但是心仍然是平静的,因为这就是生活中需要去面对的!

2、面对新的挑战:每次面对孩子挑战如何做,始终是重点,各种工具方法但是落到实处才是王道

中午吃饭接到班主任周老师的电话,说多多姐姐今天又没有带红领巾被开扣分条,扣分条会对她和她的班级都带来影响,同时,多多姐姐参与的班级周一话剧表演角色易拉罐,她在念台词的时候拖音(那种百无聊赖懒散的样子),老师考虑换一个人上台。再此很感谢老师这段时间对多多姐姐的关注和关心,和我一起努力帮助多多姐姐改善。

接到电话其实内心很平静,因为我知道问题在哪里,吃完饭,我拉着多多到房间询问她,老师说你表演拖音,可以给妈妈表演下么?她躲到门帘后面,其实说的我认为挺好的,但是她不自信。

我问她,妈妈这周已经听你说过3次我肯定演不好,你想一想,你是真的演不好,还是怕演不好同学和老师觉得你不好?她说,怕同学觉得我不好,我说,别人的评价可以作为改进的建议,但是你首先先问问自己是否对自己的表演满意,有没有努力去改进表演的质量?巴拉巴拉说了一堆,她还是一直扭捏,我内心升起一团火,恼火的向着怎么这孩子这样没有信心,说话一直还趴在床上,我就批评她没有力气和力量,表演会受影响。写到这里感觉自己在辅助孩子的技能上还需要更大的改善啊,明显沟通不到位。

后来她一直都是左右扭捏,说自己做不到,我也一下怒气说那好吧,如果你自己在没有改善的同时就给自己下了定义和结果,我认为你是可以的,你可以自己决定,然后她回到房间。我瞬间感觉自己一下又失去觉知,忘记感情是第一位的。又走进她房间说,妈妈觉得你是可以的,或许这样,下午如果你不敢去找周老师再试一次就让周老师找你,她说可以,我说那你下午要好好的表演,不拖音。

同时,我又给老师留言,说她不太自信,麻烦老师找一下她,我也知道这样不礼貌,如果老师还是觉得不合适,那就换人她也能接受,老师非常理解的回信息说谢谢,结果下午老师还是给她机会继续表演这个角色,不管原因如何,对多多姐姐来说都是鼓励。

晚上做作业的情形就不具体描述了,每天都是同样的重复,拖延,磨蹭,有怒气有控制有回旋,不过值得记录的是今天多多姐姐的作文,在具体描写上结构和用词用语都很好,有很大的进步,这样的日子还会有很多……

3、写给未来,坚持

用一句话形容今天的自己:思想在不断的改进,认知在提升,情绪控制在努力中,自己也享受到情绪控制的好处!

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