高血压是现代社会常见病，许多人认为只有中老年人才会得。事实上，现在种种原因使得很多年轻人患上高血压。工作紧张、肥胖、吸烟喝酒、作息不规律……都是诱发高血压的重要原因。
高血压失眠生活中需要注意什么？
大家都知道，患有高血压的人最常见的一个症状就是失眠，那么高血压为什么会导致失眠呢?高血压在生活中，我们应该如何降血压呢?高血压的症状有哪些呢?高血压失眠吃什么药好?下面一起来看内容介绍吧。
持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，所以才会导致入睡困难。
高血压失眠吃什么药好?选用专门治疗失眠的纯中药制剂百乐眠来改善，百乐眠胶囊由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参等中药制成，具有滋阴清热，养心安神的功效，用于用阴虚火旺型失眠症，对多梦易醒、醒后乏力、烦躁易怒等症状有较好疗效。百乐眠既可以治疗失眠，又可调节患者阴阳失调症，还可提高睡眠质量，是一剂集合了民间古方和现代药的良方。
我国现有高血压患者已达一亿，每年新增300万以上，改善生活方式是预防高血压的最好措施：
1.定期量血压，18岁以上成人需定期自我检测血压，至少每年测量一次;
2.坚持运动可预防和控制高血压。
3.限制食盐摄入，高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量不超过5克。减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果。
4.戒烟，吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。
高血压是人类健康的无形“杀手”，起病隐匿，能够导致心、脑、肾等多个器官损害，正确的防治高血压对改善预后、提高生活质量具有重要意义
