昨天测量体重时,很欣喜的发现体重达到了68.5斤。
这是从10月份开始健身之后,测重的最重体重了,三个月的撸铁没有白费,会员卡也没有浪费了。自己的目标也从70公斤提高到75公斤。
感觉年前目标达到70公斤,是有一定的难度的,不过可以再冲一把,年前还有四次课,上完就可以休息了。
自己也规划了一些可以在家练习的课目,过年时可以再家继续练习,保持体重;
昨天测量体重时,很欣喜的发现体重达到了68.5斤。
这是从10月份开始健身之后,测重的最重体重了,三个月的撸铁没有白费,会员卡也没有浪费了。自己的目标也从70公斤提高到75公斤。
感觉年前目标达到70公斤,是有一定的难度的,不过可以再冲一把,年前还有四次课,上完就可以休息了。
自己也规划了一些可以在家练习的课目,过年时可以再家继续练习,保持体重;