这两天已经开始找工作了，心中还是会有些焦虑，因为半年没有工作了，感觉脱离这个社会有点久，不知会不会被社会所抛弃。当焦虑情绪涌上心头，我就会回想起这几个月来无聊的折腾，顿感懊悔。有时很想找个人坐下来聊聊天，把情绪释放一下。
我跟父母聊天时曾提到过这种懊悔之意，他们只会责备我太过于情绪化，要求我变得大大咧咧一点。我妈性格强势，她认为男孩子应该性格外向，不太计较得失，所以她不太愿意跟我谈心，也拒绝去聊太深入情绪的问题。
细细想来，我的情况是自认为难以处理情绪的困扰，只有外人的安慰才能带给我安全感。这些年读到的太多心理书籍又总是提到“童年阴影”这个词语，我就自学自用地把当下面临的情绪问题强加到父母教育上的失职，这也导致我常常粗暴地对他们发脾气。因为有这种潜移默化的自我评判，我才会不断地从外边索取各种支持和安慰。而去年和前女友分手，也是因为她带给我的安全感实在太少了。
《能断金刚》中讲到，我们要学会从“世界对我怎样，我对世界怎样”，转变为“我对世界怎样，世界又对我怎样”。我现在处理问题的态度就是如此，常常把问题的原因归结于外界；外人如果对我有一丝不礼貌的言语，我都会不假思索地怼回去。我对待父母的暴躁换来了他们对我的不耐烦，而我却总是关注他们对待我的态度，而不去反思我去对待世界的方式。
《大学》中告诉我们要相信你是本自具足的，何为本自具足？以对待爱的方式举例，第一种境界是很多人去求爱，希望别人爱自己；第二个境界会吸引爱，他会让自己更有魅力，吸引别人的爱；第三个境界到了本自具足的境界，我就是爱，我在哪里，爱就在哪里。
当我真正相信我不再那么地缺少安全感，也就不会贪婪地从外界索取安慰，时间久了我也许会带给别人安全感。虽然稍早时候就读到了“本自具足”这段文字，可当时并不能完全理解。而在经历了低谷和挫折后，我才明白这种人生态度所带来的勇气和力量。相信自己“本自具足”，就是从心底里明白我不会太计较得失，我会温柔地对待世界，对待他人。最后的结果是，世界也一样会温柔地对待我吧！
