因为“新冠肺炎”疫情的缘故，呆在家里。本来只是想写个年度计划，却因此看了一本十多万字的书籍《只管去做》—邹小强。为什么会找到这本书，因为在我的年度计划按照往年那样写了以后，我回头又重新打量了一下自己的目标，发现才短短的几天时间，当时制定计划的激情竟然已退却大半，又回想起其实自己每年在刚开年的时候，都会制定自己的年度计划，可是几乎最终大部分都没有实现。怀着再拯救一下自己的心态，于是带着好奇心、求知欲，上网搜索看有没有在制定个人目标方面比较好的书。结果真的让我找到了这本，专门就是为制定目标而写的一本书——《只管去做》

    这本书的内容，我用几个词来概括一下。系统——视角——落地。

系统：

    制定目标就像飞机从1万米高空降落到地面上的一套飞行系统一样，在每个阶段的方法和策略都不一样。作者将实现目标视作一个系统，在这个系统里面包括着以下几个方面

    一，通过写给自己的一封五年后的信，来描绘心中的愿景。

    要点：1.写信要走心，发自内心的去写信

              2.运用视觉、嗅觉、听觉、触觉、味觉五感写作法

              3.写信时，要营造一种仪式感。

  二、有了愿景以后，用平衡人生九宫格，来把模糊的愿景变成具体的事项

  要点：1.三步实现愿景和目标的转化：先定义、再计划、后目标

            2.检查年度目标是否合理：能否在有限的时间内完成

          3.运用Smart原则检查年度目标是否达标

              一，目标必须是具体的（specific）

              二，目标必须是可以衡量的（measurable）

              三，目标必须是可以达到的（attainable）

              四，目标必须和其它目标有相关性（relevant）

    三、目标确定后，就要去实现，目标分成两种：项目和习惯

  要点：1.目标是项目：

              1）运用甘特图（可视化自己的目标进展）

              2)运用倒推法，退出现在的自己需要实现哪些小目标

            2.目标是习惯:

                1)掌握习惯回路 暗示——惯常行为——奖赏

                2)找到真正想要培养的习惯方法：3个维度打分，热情/痛苦/时机

    四、定位好目标的类型，接着就是运用4D工作法，将目标落地。

视角：

      把制定目标到实现目标这个过程看成一个系统，这就是视角从自身跳出来，从更高层次的角度去看到自己面临问题的另外一种视角。其中，生活中，我们有一个很重要的思维要培养:就是切换思维，切换视角。当你和别人沟通不了时，切换一下视角，如果你是对方的话，你是否能接受你自己的观点呢。当面临问题时，拔高自己的视角，如果是自己身边所认识的优秀的人，或者自己崇拜的名人，如果他们遇到同样的问题，他们又会怎么考虑问题、面对问题、处理问题。

落地：

      如何将愿景变成可触碰的现实，就需要借助一系列的工具去实现它。好多人不学，好多人学了不做，这就是我们和优秀的人之间的差别。普通人，面对问题，选择逃避、选择忽视、选择容忍。优秀的人却是不断的针对自己的问题死磕自己，直到直到最终的解决方法。看书中，作者肯定首先是阅读学习了大量的时间管理书籍，然后结合自己的实际才能将制定年度目标这个问题，通过一套系统的知识将它落地。我从书中能看到好多眼熟的工具，惭愧的是我自己知道，但是用的却少。例如：甘特图、SMART目标原则、4D工作法。

    以上是我阅读《只管去做》的心得，文到最后，又看了一眼书名，不由感叹作者的别具用心：这世上哪有什么难题，只管去做就行了，只要你有强烈的愿景，方法都在你做的过程中，一点点的来到你身边。