文：ICE蝈蝈
孩子是父母的镜子，这足以说明一个原生家庭对孩子性格的影响是至关重要的。原生家庭泛指有父母，儿子未娶，女儿未嫁的家庭，也可以理解为自己出生和成长的家庭。孩子的教育来自学校教育和家庭教育的合集。孩子的第一任老师是父母。父母的一言一行都会影响孩子。孩子性格的缺陷与家庭行为模式有关。“有毒的父母”营造的家庭氛围是有毒的，长期生活在其中的孩子中毒率极高。
苏珊·福沃德博士在《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》一书中提到原生家庭中存在的八种“有毒父母”，怎样判断自己是否中毒以及如何解毒。
《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》是苏珊·福沃德博士和克雷格·巴克合著。苏珊·福沃德是享有国际盛名的心理医师和畅销书作家，是颇受欢迎的演说家、节目嘉宾和媒体人，她的作品被翻译成15种文字，在全球发行。这本《原生家庭》曾荣获《纽约时报》畅销书排行榜榜首。克雷格·巴克是影视编剧兼制片人，曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊·福沃德合著过多部作品，如《执迷：如何正常地爱与被爱》《金钱魔鬼》《对天真的背弃》等。
《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》是一本家庭心理疗伤的经典之作。这本书中含有大量的真实素材。苏珊通过分析各类“有毒父母”的所作所为，以及如何影响子女们性格和成年后的生活。接下的内容是如何识别“有毒父母”来判断我们自己是否中毒，以及中毒后对应的解决方法。
一、“有毒父母”的几种行为模式
苏珊·福沃德在《原生家庭》一书中列举了七种“有毒父母”的家庭行为模式：天下无不是的父母；不称职的父母；操控型父母；酗酒型父母；身体虐待型父母；言语虐待型父母；性虐待型父母。
我将这几种家庭行为模式统称为有毒的家庭体系。有毒的家庭体系又分为权威父母；不负责父母；虐待型父母三大类。权威父母包括天下无不是的父母和操控型父母；不负责父母包括不称职父母和酗酒型父母；虐待型父母包括身体虐待型父母、言语虐待型父母、性虐待型父母。
权威父母指的是在孩子的眼里，父母的言行举止就是权威。生活在这样家庭下的孩子隐忍性足够强，缺乏一定的自主能力，大小事情都听从父母的。比如：上什么样的学校，学什么样的专业，包括毕业后的安排都要听从父母的。一旦不听从父母的，内心会有一种愧疚感，觉得父母生我养我供我上学，我就应该听他们的，他们说的都是对的，都是为我好。这样的想法就是一种中毒的思想。这类孩子过度依赖父母，没有自己的主见，忽略了成年人有独立自主能力。常见的人群有妈宝男。
不负责父母指的是不懂得尽到做父母的责任，整日沉溺于酗酒等不良习惯中，过早的让孩子承担本属于自己的家庭责任。比如，有些酒鬼父母，让家里的长子照顾弟弟妹妹，承担一家人的经济开销，自己落得一个逍遥自在，酒后暴打家庭成员。此处的行为可以理解为家暴。新闻报道经常播报酒后家庭暴力的现象。穷人的孩子早当家部分指的就是这类原生家庭成长的孩子。
虐待型父母指的是用身体和言语虐待孩子，甚至是性侵。身体虐待可以理解为酗酒后暴打家庭成员。“你是垃圾堆捡的孩子”；“你是充话费送的孩子”等都是言语上的虐待孩子。孩童的世界是天真单纯的。父母的一句玩笑话很可能就被孩子听进去，给孩子造成的影响也是无形的。性侵在一些偏远地区也是存在的，新闻上经常有这样的报道。一些封建又偏远的山区，不重视孩子被性侵后的心理阴影。这些孩子成年后性格方面多多少少会有一些缺失。
二、解毒的方法
苏珊·福沃德在《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》说我们无须为毫无防范之心的年幼的自己的惨痛经历承担责任。我们要做的是即刻采取积极有效的措施来解决问题。
小时候的我们，或许找不到解决问题的方法，但长大后的我们有解决问题的能力。
原生家庭对孩子性格的影响这么大，作者苏珊·福沃德在《原生家庭》一书中也为我们分享了解毒方法——解决问题的能力。苏珊说受害者要想重获幸福，需要经历三个阶段：愤怒、悲伤和释放。作者苏珊介绍了两种方法：写信和与父母直接对峙。
任何情绪都要释放出来，堆积在心里，最后会影响自己的行为，甚至会迁怒他人。这样就达不到理想的效果。面对权威型父母，我们可以通过写信的形式与其沟通；面对不负责的父母可以采取直接对峙的形式。面对虐待型父母学会有选择性的接受。
我们都经历或者正在经历原生家庭对我们的影响。上一代已属于过去，我们这一代能做的是从我们自身开始，不要重复父母的不好行为，影响我们的下一代。只有这样，才能脱离原生家庭的“有毒父母”。
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