早起的闹钟定制在五点,看着身边还在熟睡的宝贝,心里是幸福而又安心。
五点的早晨是灰蒙蒙的,看不太清,但有一丝光亮。
六点的早晨是明亮的,整个天空像被拔开的蚊帐一般,清晰明了。
从现在起,我给自己定了时间段,每天五点起床。
一小时看书,做笔记,
一小时写日更文。
不知道写什么,就写今天看的书,做的笔记:
看的是一本工具书,关于时间管理《哪有没时间这回事》纪元。
本书有推荐看,也有不推荐看,我觉得能达到71%的推荐率,还是很不错。
他也有它的亮点,至少我从中感受到了,一种顺应心理与自然的管理碎片时间方法。
所以,我也通过这本书让自己早起,学习管理自己的碎片化时间。
书中说,
勤奋的人是时间的主人,懒惰的人是时间的奴隶,当主人很辛苦,当奴隶也是不快乐的。
第一章,我们每天的时间很多也很碎。首先我们要把自己每天要做的日常事务列出来,就像拼图一样。拼在桌面上,利用碎片和整块时间做不同的事情。就知道自己每天要做的事有哪些。
列出日常事务清单的好处是:
1.列出日常清单,才能做好更复杂,更有价值的事情。
2.列出日常清单,可避免焦虑,我们可以从清单中读取任务。
3.列出日常清单,不断思考,让我们做的更好。
看的第二部分,是把一天划分为若干时间段:
比如说:晨间、早间、上午、中午、下午、晚餐、晚间、睡前。
跟着书本把自己的时间也分配了一下。
晨间:我打算从五点起床到6:50是读书日更笔记。
早间:六点50到7点45是做早餐,叫家人起床送孩子上学。
上午:收拾家,洗衣,做家务,准备午餐食物,然后中途休息一会儿,十点半准备做午饭。
午间:吃午饭,午睡15分钟。
下午:就是一段长长的工作时间,收钱、补货、打扫、整理。
晚餐:时间一小时,接孩子吃晚饭能睡一会儿就再休息10分钟。
晚间:17点到22点30分,又是工作重复的工作,打扫整理收钱补货。
睡前:23点到23点10分,骑车途中可听书,洗漱,准备明早的早餐食物。
小结:将一天划分为若干时间段。
将时间,地点,物品,环境,他人身心状态六大要素是安排时间的重要考虑因素。这些因素一定要稳定,我们运用稳定的状态,利用好状态,就能做高效的事情。