我找我第158天,与身体对话!

这个数字需要逆袭

年算是过得差不多了,立春也过了,真正的进入了丁酉年,又逢二月,2在生命数字里是关系数。万事万物间有着千丝万缕的关联,看似独立的个体,也存在于不孤立的关系中。例如:我,就分外在的我(别人眼中的我)和内在的我( 我感知到的我)。

处理关系是我的一个挑战能量,这个月就好好啃一下这根“硬骨头”今天好好的理顺和计划了一下,算是为明天开始的行动作个指导。

最好的投资是自己,投资自己最关键是投资身体;最好的关系是接纳,接纳的开始是自己,接纳自己的起点是身体。这也符合“一为体,二为用,三为造”的理论。2017,如何使用我自己去创造,其基础还是身体。于是,关系的梳理首先每一个对象是身体。今天好好的跟身体来了场“对话”,结果很不乐观。

首先,表象告诉我,我跟身体没处好关系。

1)体重爆增。体重64.5KG,而年前的体重是60.7KG,体脂31.9%。(由于不在外面,没有专业的秤,体脂不详)春节期间暴饮暴食,熬夜,以饮料代水这些“因”造就了现在的“果”我又要再受一轮减脂的苦了,唉,真没记性呀!

2)皮肤保养犯了“懒癌症”,皮肤问题严重,女神变老太。

2016年,身边过“蜜”的朋友知道我为了从一个“妇女”变成“女神”的初阶付出子多少金钱、努力和时间,取得的那点小成绩,就仅用了14天,就打回了原形,教训惨痛呀!

3)旧疾并发。

手术后,有些部位就会突然起一片红肿、奇痒的疙瘩,有些部位会起脓疮。去年的调理已经几个月没有发作了,皮肤状态也不错。手术的刀口也消停了几个月并且长平了不少。这十多天,它们现在一齐回来了。今天盘点了一下,“一个都不少"!

其次,内在的脏器健康盘点。

本来想着回来找以前认识的一位很牛的中医全面检查一下,但是估计是渡假去了,要3月份才回来,所以面对身体皮肤的变化和症状,凭借自己的感受,运用以前学习的面诊和手诊的技术及经络的检查手法,我就临时给自己做了一个体检。查完就傻眼了,这个“局面”不好解呀!

1)排毒系统,全线堵塞,有几处是比较严重的。

2)肝脏,属木,阳气重,肝火旺,上亢;

3)心,属火,也是燥气,火气上延;

4)脾胃,过年就伤这个部分最重,湿热严重;

5)肺,燥热;

6)肾脏,阴阳双虚,血、气均不足,且受寒邪入侵,更是“雪上加霜”。

从五行的角度看,五脏六腑均有不同的毛病,且形成了“寒热征战”的局式,很不好处理。这次的我麻烦可不小。

学习是有用的,虽然问题重重,但是也不是无解的。接下来,我就是花时间和精力跟身体修复“关系”了,我打算采取三个行动:

行动一:坚持每日的护肤动作和周期的保养工作;

行动二:平衡五脏、通畅排毒通道、情绪减压三管齐下。

行动三:早睡早起。早5点起,晚上9:30做睡眠准备;尽量午休。

我会记录下来每天的感受和进度,一个月后见成效吧!

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