你为什么心情一直都不好



重要的不是你留多少时间给自己享乐,而是,你能把多少时间变得快乐。

By hin靠谱的剥姐

前段时间,剥姐在我的朋友圈做了一个问题的小调查,如果你有1000万,你会怎么花?百分之50的人选择投资方向,在北上广好地段购置房产、投资理财、尝试做天使投资人、融资合并做股东;百分之35的人选择买房买车安居乐业;百分之10的人选择自己创业;只有百分之5的人毫不犹豫的选择吃遍玩遍走遍全世界,满足自己所有物质上的愿望。剥姐还想说的是,回复我的人过半数是90后,更让剥姐蓝瘦香菇的是,90年出生的还剩不了几年就奔三了。现如今,我们好像陷入了一种找不到出口的焦灼,内心闭塞又无从发泄,因为生活在逼着我们快点,更快一点。工作越做越多,钱包袋子也没有变大,身边一大堆成功人士在不同的领域风生水起,“隔行如隔山,钱越来越不好赚了”,“奋斗了这么久还是没法给女朋友买一套限量版的ysl”……

伤心事不必多,也不必掩饰过多。但每个人都至少要拥有一枚,让你在时光摧残演练金刚不坏之余的夜里,明白自己内心的温柔,在擦拭武器的同时对自己说,原来我还没有麻木啊

1、朋友圈

我的朋友圈现在的朋友圈不再是自己想发什么状态就发什么的场所。随着微信的普及,用户数量的增长,通讯录里形形色色的人就在那里不来不去,死寂一般时刻偷窥着你的状态,偶尔点个赞,现在的朋友圈更像是一个有目的的社交圈,更像是自己的一张名片,成为只存在于线上互动的好友认识你的窗口。言论自由,切忌肆无忌惮,因为随时可能变成引爆自己的炸弹。因此,我们自己小心翼翼地斟酌一字一句,发了又删,删了又发,时不时点开朋友圈看看点赞数和评论,时不时重新点开微信界面,看到朋友圈上面的红点,知道又有人发动态了。朋友圈营造出了一个你心理的理想化世界,你所有未满足的虚荣心都毫无吝啬地在别人的状态里出现,你想要到达的地方可以通过朋友圈浏览到,你不知道的热点新闻动态看朋友圈的刷屏就知道。朋友圈就像另外一个世界,这个世界,很多的鸡血,太多的励志,数不清的男神女神,还有属于别人的丰收的喜悦。刷一遍朋友圈,有的时候就像走过灵魂的墓地,生无可恋。

你为自己不够努力而难过,你为自己碌碌无为的现在而难过,你为自己平庸却不甘于平庸而难过,你为自己运气不佳而难过……总之,你有一千万种理由哭丧脸,却忘记你刷已经刷了一上午的朋友圈。你告诉自己要抓住眼前的机会,却一次又一次在虚无的朋友圈世界里像一头行尸走肉一样游走虚度光阴。

其实,你难过的真相是刷完了朋友圈、浪费了时间还没有改变什么。

2、无趣

现在,很多人都很忙,有人说忙碌让人变得无趣。其实每个人都在以不同的姿态忙碌着,点缀着社会的个个角落。你忙着拼事业,我忙着花天酒地,却不知道酒的背后换了多少大客户;你忙着交女朋友,我忙着泡妞却不知道我已经是青年创业家有房有车;你忙着满世界出差,我忙着满世界旅游,却不知道我在旅游的路上结实了很多志同道合的朋友,著书出影集;你忙着熬夜,我忙着睡美容觉,却不知道早睡早起让我养出好皮肤,精神抖擞效率倍增。碌碌无为的人无趣,忙碌的人也会无趣,过的都是生活,不同的是对生活的态度。有人带着镣铐咆哮,有人却可以带着镣铐跳舞。

剥姐的好友侠女,是朋友眼中的”人生赢家“,正职工作做的风生水起,副业也经营地有声有色;大美妞抽抽,独立设计师,拥有自己的插画设计工作室,办画展,也接商业外包工作,平日里除了画画,还去学捏陶、插花、茶艺,她说喜欢工作中那个投入的自己,更喜欢生活中那个对一切事物保持一颗谦卑并且富有创造力的心,这会给她带来灵感。

你觉得自己无趣,不是因为没时间去培养兴趣,而是不知道怎么挤出时间做一些和工作无关的事情并且觉得这不是在浪费时间。抓紧碎片化时间,早睡早起,逼自己规律生活,培养一样能给生活增添色彩的特长,你的兴趣可能成为日后的契机带给你意想不到的惊喜。

3、功利心

其实剥姐挺喜欢这个功利的世界,充满竞争的刺激感,最大限度地激发自己的潜i能,让你看到压力之下不一样的自我蜕变,剥姐的上一任Boss一直和我重复一个道理,要以结果为导向去做事,过程如果无法复制,就说明实现结果的过程有问题或者是在做无用功。我一直都觉得自己是个很功利的人,定了的目标我会不惜一切去实现,但是付出之后实现的快感总是稍纵即逝,然后又开始新一轮的实现下一个计划。我发现自己疲惫感多于满足感,愧疚感多于成就感,失落感多于充实感,我疲于不惜一切代价实现目标的承诺,我疲于不撞南墙不回头的决心;我愧于在实现目标的过程中玩心眼,耍一点点手段,可能会影响一些人,我愧于在心无旁骛的过程中冷落打扰了亲人、朋友;我失落实现过程出现的瑕疵,可以规避的风险,因为自己一时疏忽带来的麻烦,失落于过程中视而不见的温情。好像定下的目标通过努力都实现了,但是当我双手接过通关的钥匙时,我期待的喜极而泣,我渴望的欢呼雀跃,我因为激动而彻夜无眠的场景一个都没有出现,取而代之的是镇定自若、面无表情。因为功利心太强,我一度怀疑我失去了所有朋友而抑郁,暴饮暴食一个月,胖了20斤。

其实,功利的世界和功利的心不一定是匹配的。越想掩饰就越容易暴露,越想得到就越容易失去,我们都太渴望成功、渴望活成自己想要的样子,但却不知道,享受实现目标的过程,乐在其中,收获的更多。

4、浮躁

灯红酒绿,纸醉迷金,高楼林立,车水马龙,行走在人世间,看多了也膨胀了很多。想尽快获得成功、出人头地、扬眉吐气;信息互联网化,加快了生活的节奏,也将信息变的碎片化,你是否发觉在自己刷了N多信息之后,过脑想发现记住的没几个;你是否发觉,拥有这么多渠道获取信息,每天浏览这么多自己的自己在提笔写文的时候发现当初记忆深刻的好句一个都不记得。归根究底,是信息产能过剩带来的内心浮躁感加剧。

我们因为工作太多做不完而焦躁、因为急功近利而浮躁,大多数人的浮躁来自于无法突破的现状和自我的瓶颈期。

《你好乔安》里面的缈姐,时尚公司的大姐大,虽然人设并不讨喜,但是她有一句话让我印象特别深刻。当初乔安面试的时候,缈姐和她说,我在这行干了十年,从不起眼的小角色一步步爬到现在这个位置,见了太多像你这样的女孩,年轻漂亮还有野心,虽然我也是这样的人,但是我讨厌这类人。因为野心,可能不甘心做不起眼的小事;可能志不在此,只是当做一个积累经验的跳板;可能因为想要太多,又因为姿色可人会危及到自己的地位。缈姐担心不仅仅是她的野心,更多的是她野心背后的踏实和专注。

在这个浮躁的社会,多一些耐力,就拥有更多缓冲的余地,多一些思考,就多一些筹码。

5、沉湎过去

沉湎和念旧之人是两类。沉湎更多的是不满现状,念旧之人念的更多是感情支配。沉湎过去那些美好的事情会让你暂时忘却现实的烦恼,原来我曾经也这么开朗,原来我曾经这么单纯可爱善良,原来我曾经也有这么多特长,原来我获得过这么多的荣誉……沉湎过往的人和事,一般都是可以起到安慰作用,这种安慰像无臭无味的毒气慢慢侵入你的大脑,当你回到现实的时候,你又再一次陷入了苦闷,现状的落差让自己的心情更糟糕。

为什么人会沉湎过去呢?原因很简单。那时候你除了丰沛的感情之外一无所有。当你步入一个年纪,所有人都开始渴望索取,通过计算所得衡量一件事或一个人的价值。在为整个世界估价的同时,人就越来越难被满足。不是变坏了,就是变老了。

沉湎越久人越昏沉,解决现状才是最主要的。哪怕是倒退着走路,视线看着过去,脚下也要始终向前

希望我们都能重拾心情,走在阳光下,给世界一个明媚的微笑。

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