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跑步：
上午雷打不动的去跑步，围着操场画圈圈，怕晒带着我的围脖和帽子，周六和周日跑了30多公里，所以今天我跑的少些，心里想的就是跑个5、6公里就行，不能过度运动让身体有个休息。
今天的天气还行，太阳照着显得不是太冷，操场上运动的人也多了起来，有的是自己一个人跑步，有的是走路，还有一些是两个人约好一起走路，有的是在操场锻练，有的是在楼道上来回走动。总之，大家都很重视自己的健康，也能积极的去做，他们都动了起来。
我上完课遇到了刘老师，她笑着对我说：“叶老师，我今天走了20圈。”现在我们学校的好多老师都动了起来，无论是年轻的还是年龄大的。我们班孩子也是，上午第一节课一下课就问老师咱跑步吗？“跑，站队去”我瞅着她们说。
画画：
今天周一新的画画任务来到，这周的画画主题是萌系人物，看到后我挺喜欢的。今天到家收拾好我就开始跟着老师发的视频画，时间是23分钟，我只跟着画了6分钟，画完后的效果是这样的（铅笔印还没擦掉）：
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用铅笔打好底以后再对着老师的画看，发现有一些地方和老师的不太一样，个别线条不连贯，又看着视频重新画了一下，最后才勾的线，明后天继续进行细节处理，每次画完后心里特别的高兴，还发给了我的姐姐和儿子看，他们都给我打劲。
读书：
今天的书读的较少，早上醒来后7：05了，闹铃没响害的我和儿子迟到了一会，中午雷打不动的读书时间因今天我刷车挤掉了，明天加油多读些，补今天的。
