日更1098天(2024年4月26日 星期五 晴)
这些天,身上总是这儿疼那儿疼的,一会儿是膝盖有些僵硬,走路都有些困难,开始走的时候,只能十分小心,需要多走动一下,僵硬的膝盖才会有所好转,慢慢地行走自如。
一会儿又是右大腿外侧肌肉僵硬,走路和下蹲又成了问题,也是需要活动活动后,才能走得正常。
一会儿又是腰疼,这腰疼的不能弯腰,左右还制动,是不是肾结晶惹的祸?不知所以。
脚也跟着多事儿,大拇趾外侧也是隐隐的痛,走路后,也会稍微好点儿,难道是痛风?不会吧!
脚底也是奇痒无比,那痒的感觉,恨不得把它放到冰水里面冻上,一双手不停地刨痒痒,也无济于事。
颈椎也开始来凑热闹了,自己按着稍微缓解了一点儿,但只要不按就还是在那儿“热闹着”呢!
怎么回事儿哦?身体如此之差?我还是坚持锻炼的啊?身体不会出大问题吧?
周一去丹儿那里摘桑葚,丹儿还帮我检查了HPV和TCT,以及盆底肌,盆底肌很不错,取样检测HPV和TCT,昨天结果显示正常,妇科没问题。
一月份才做的体检,虽然有些问题,但都无伤大雅,坚持锻炼身体,应该没问题。
但接连几天,阴雨连绵,家里的干货都成了湿货了,有些还长毛了,这梅雨季节,让人难受呀!
咦!我的身体是不是梅雨季节的湿引起的?俗话说:百病湿寒起。我这些天的症状是不是就是这湿润的天气惹的祸呢?
管他呢!不管是不是这湿润的天气惹的祸,自己先从除湿开始疗愈吧!
也许就是我这段时间没有坚持中药泡脚,也没坚持艾灸,导致让湿气钻了空子,不行,中药泡脚走起,上艾灸。
昨天晚上,用中药加醋泡脚,直到身体开始出汗了,才结束,今天脚底的痒明显好多了。
早上起来,看见家里,房东的两台除湿机,管他三七二十,开机除湿,开机不到半小时,我去查看那装水的盒子,天!已经装了三分之一的水了,可想而知,每天睡在这潮湿的房间里,是不是就像睡在水里一样呀!
虽然除湿机声音有点儿大,为了身体健康,今晚必须开机除湿后,再睡觉。
下午,膝盖疼,打开艾灸盒,准备做膝盖的艾灸,天!艾灸条居然都长毛了!忘了照一张长毛的艾灸条照片了。
看来,这湿气是不会放过任何物质的,人和物与湿都会变质啊!
梅雨季节湿气重,多吃除湿佐料,多运动出汗,多泡脚,出太阳就出去晒太阳,把家里的被子拿出来见太阳。
除湿任务重,还需坚持泡脚艾灸和运动!