今天是20211201星期三，天气：晴
自律100行动107精进100向上100极简100
【专注035-542】成功的秘诀三个方面
Part 1 今日记事、心情、总结：
今天是2021年最后一个月第一天，2021进入倒计时。
前一天晚上熬夜晚睡了，昨天一天精神不好，头痛，打哈气，所以没有睡好身体精神心情不好。
昨晚回到家，赶紧洗漱，八点多就躺床上睡觉了，一个晚上感觉都在做梦，也没有睡太好。
从八点多睡到快七点，难得睡了快十一个小时，很少睡这么久了，上一次十月中也是头痛，九点多就睡了，睡了九个多小时。
睡得好，今天早上还算精神可以，所以一定要早睡早起啊，不要再熬夜睡眠不足了。
Part 2 今日照片分享：
迎来12月
Part 3 今日学习：
成功的秘诀在于立刻行动，勇于挑战自我，从思维、社交到能力，跳出自己的舒适区，向着梦想前进。
1.成功的第一步就是行动。世界上真正竭尽全力去努力，最后不成功的事情其实很少见，敢于行动就已经向成功跨出了一大步。
2.要想成功就必须具备坚强的毅力，以及拼着失败也要试试看的勇气和胆略。
第一，努力实践理想。
第二，一步一步地走下去。
第三，不要说“不要”。
成功的契机，往往在于不走寻常路。这条路不通我就换一条路走，总能找到突破口。
需要创新，而创新，实际上就是对逆向思维的一种诉求。
3.说完思维方式的挑战，我们来说说社交的挑战。在社会交往中，谁不希望自己在人群中如鱼得水，无往不利呢？
很多人在与不熟悉的人交往时，常常会不由自主地紧张、心慌、手心出汗，大脑一片空白，进而搞砸了事情。
这主要是由于缺乏自信、过于在乎他人的评价所致。那要怎样才能克服社交的恐惧呢？
第一，破除自我防卫心理。
第二，从有共性的话题开始。
