我先来总结一下我的更幸福、更健康、更聪明的秘诀吧！
一、更幸福的秘诀
停止抱怨，凡事从自身寻找问题，合理规划所有的事情并行动起来；
二、更健康的秘诀
延迟情绪发泄，发掘自身解压的方法，保持健康体重；
三、更聪明的秘诀
不断输入输出，掌握一门专项技能，走出全职妈妈的圈。
【0504今日话题】
你认为提高自控力最关键三个因素是什么？
1、目标
2、决心
3、习惯
你的更幸福、更健康、更聪明的秘诀是什么？0504【晨读感悟】
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