无穷般若心自在
我始终相信一切所走过的路都不是远路，总有些注定的相逢相遇，就像来到白鹿寺，在晨钟暮鼓时，你会体会到信仰的力量。抬头看 天空很蓝，梵音远布，一片宁静安详，无论来自多遥远的地方，无论在生活中遇到过多少烦恼忧愁，内心存留有多少的遗憾，到这里以后，便放下一切吧…。
佛在心中，过去之心不可得，现在之心不可得，将来之心不可得，活好当下，就是禅。
像出家人一样在寺院中生活四天，学着拜佛 用餐礼仪姿势，学着早起，诵经，那种专注的样子，悠扬的腔调，经文像泉水一样从口中汩汩流出，就像是用不上过多思忖的动作，好似在梦中见到过一般。
六祖云：内心谦下是功，外行于礼是德。 每日四点一刻， 打板声伴随着师父的脚步声从走廊上随之而来， 四点五十阵阵敲钟声叩入心间，顿时睡意全无，心中的懈怠魔障能够刹那如烟般消散，洗漱完毕后出门 抬头还能望见月亮 许多繁星点点在闪烁，天地在黛青色下，仍旧混浊，但大体可见。
诵经、打太极、早八点太阳正好探出了头，缓缓从地平线升起，金黄色的光辉洒在地面上佛殿上，鸟儿振翅跃过，时间刚刚好，我回过头看地面上的影子，感受到强烈的生命气息，血液一点点流窜全身，突然就有点明白了师父为什么说要敬畏生命，因为再没有比活着更好的事情了。
以前总觉得出家是一件轻松的事情，来白鹿寺跟法师们几日同吃同住之后，颠覆了我之前的想法，使我对每一位佛法师更加充满了敬畏之心，每日四时起，能把每篇千字经文倒背如流，一言一行 规规矩矩 不要以为出家那么容易。是呀，别说发大宏愿普渡众生，就是平日的修行也是常人所不能及的。
本以为过堂（吃饭）会是最轻松的一环，没想到里面却大有乾坤。首先，“吃饭不语”就要学着习惯：一开始不明缘由，心想可能是怕人多太吵互相影响？后来经师父点化才知，我们吃的每一粒米都由众人供养，所以要心怀感恩感念，更不能浪费，吃多少就装多少，碗要捧在手中以示恭敬。那时，终于学会了感恩每一粒饭菜。饭毕，还有平日里自己最不喜欢的家务——洗碗，也有了众人拾柴火焰高的乐趣。 按照惯例每日过堂後出坡，拿着扫帚站在台阶之下等待着冉冉升起的太阳，照的身子暖暖的，光明能照世间清，我想美好的时刻莫过于此。
耀印师父在跟我们打羽毛球，生命在于静止，生命也在于运动。
耀印师父给我们讲解佛法知识
离别时相逢的宿命，四日时间短暂，我们终究要回到娑婆世界。
五位法师给我们做了诸多开示，心中诸多不舍，禅修结束後，家人问我：感觉怎么样，值得吗，我回答说：一生难忘！
只短短几天，我收获很大，回归红尘我想最怀念的还是寺院里的斋饭，每顿五菜一汤不带重样，不禁想到能把素菜做的比肉更有滋味的也只有这里了吧，师父们每次还会在我们吃完之后一个个地给我们递上纸巾，这个小小的动作，令我非常感动，明谷法师说人不一定时时刻刻利己，也要有“利他”的时候，跟师父们几天的相处我感受到了。 我平日里是不爱说话，内心想法却颇多的一个人，喜欢思考，心中的疑惑大概只有佛才能引导我，我从以前爱看悬疑小说 文学类的书慢慢到现在看佛学类 心经 地藏经，我家里人甚至不能理解，我只做好自己就好了，修好自己的心 善 ，当自己感受到佛法的指引时才能去更好地面对生活，在这里几天可以放空自己放下一切，可以不用说话，相互用肢体语言 眼神交流就好，就静静地去感受万物，一草一木，一虫蚁，诵经，坐禅，抄经，过堂，行脚，都是那么自然而然去做，内心无比轻松自在，我想这便是放下吧，师父说是即当下放下，因为总是无常，明谷法师说的：无常是永恒的，我想 是啊，世世无常，修无为心，行有为事。在此要感谢耀印法师还有各位师父 感恩有这次机会放下了执念，我想用更好的心态去看待这世间万物。放下之前内心抱持很久的执念，我不再抱怨不再执着了，或许困惑不一定要解决，生活不一定要得到某个答案，回到娑婆世界虽然疾苦，但也是苦乐参半，人生苦短，就要尽自己的责任，师父们教会我们做人的道理，让我们今后能够更好的面对生活面对自己，为人父母，能力小的，就照顾好自己，大一点就照顾家庭，再大一点就照顾身边朋友，再大一点就照顾帮助社会，国家，全世界，每个人存在都有自己的责任，这就是人生的意义，等到生命的终点，我该释放的能量全部用尽，也没有遗憾，才能无愧于这一生吧。
佛说：缘起即灭，缘生已空。
米兰·昆德拉的小说里有句话：“幸福是对重复的渴求。”回来之后，我继续着这种幸福——
1.坚持每天诵读至少一遍金刚经。由于一回来的工作强度太大，所以会在上班的路上把金刚经诵完，没有究其到底对不对，只是在有限的时间里，先让自己这样做，诵金刚经。不求把自己变成无欲无求的金刚、得大坚固力，只求能解一些心中苦厄，
2，坚持吃斋。没想到曾经的食肉动物回来后竟然对肉没有太大欲望，所以想试探一下自己是否可以坚持。到现在为止，除了把主人夹到碗里的肉又夹给身边朋友这种事比较刻意尴尬外，其他一切运行良好，对于正在减肥的我，也受益良多。没有肉这个选项，吃饭似乎没有以前那么纠结了；心怀感恩，饭粒掉在桌上也会自然而然的捡到嘴里；身体舒畅了，吃青菜也有了不一样的味道……3、为了防止身体懈怠，每天早晨我会先打耀印师父教的太极，花时不多，出一点汗身上热热的就可以去上班了。如果在景色特别美的地方还会忍不住多打几遍，想想就被自己美哭。
4，继续练习参禅。每天坚持15-30分钟，如果当天太累也不勉强。不去执着，慢慢积累吧。
不知是否这些功课每天让自己的生活变得充实，还是榆木脑袋悟出来点什么，这颗在异乡的心没再自怨自艾的流浪了，心有所驻，开始慢慢打开了，就算挂碍也无恐怖。
