维琴尼亚•萨提亚(VirginiaSatir):是美国最具影响力的首席治疗大师,被美国著名的《人类行为杂志》(HumanBehavior)誉为“每个人的家庭治疗大师”“家庭治疗的哥伦布”。其著作《联合家族治疗》被誉为家庭治疗的“圣经”她一生致力于探索人与人之间,以及人类本质上的各种问题,她在家庭治疗方面的理念和方法,备受专业人士的尊崇与重视。她发展出许多生动创新的技巧探索家庭关系,被治疗师广为运用。
根据萨提亚的理论,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,这种联系有可能影响他的一生。
1.唯有爱能化解一切,人只有基于爱才愿意改变。
2.爱自己的第一步是把自己真实地表达出来。
3.我们的灵魂什么都知道。
4.在一份关系里,你带来什么就会收获什么。
5.身体是心灵的一面镜子,你想要什么你就会遇见什么,包括生病。
6.当一个孩子低自尊的时候,不用世界拒绝他,他已经拒绝了世界。
7.爱是世界上最美,最全息,最深刻,最纯粹,最伟大的体验和经历。
8.没有感恩的人是没有未来的
9.你没有办法从头脑层面理解爱,你没有办法从语言中知道爱,你更没有办法被教导出爱,爱必须体验和经历。
10.只要做了违背规律的事,哪里做哪里就会出问题。每个人都要在自己的位置上,哪里站错位置,哪里就会出问题。
11.每个人都有知道自己生命真相的权利。
12.所有的生命都无比闪耀,我只是拿了个镜子反射了他的光芒。
13.关系中加入核对,是给对方完善自己的机会,也是给对方一个解释的机会。
14.愿意核对的人是有力量的人,是愿意为关系负责任的人。
15.一个孩子在他生命被激活的那一刻起,就已经有了自己的位置。那是宇宙给他的位置,凡人不能更改。
16.感受是灵魂最真实的语言。
17.对事物的认知从潜意识上升到意识,对个人来说是成长,对团体来说是进化,对社会来说是文明。
18.婚姻的基础是彼此欣赏。
19.你说的话是有道理的,但是跟幸福无关。
20.所有的关系里都讲究平衡。
21.要让七岁之前的孩子知道:世界是美好的,成人是友好的,世界是值得信赖的。
22.儿童天然就知道如何成长自己。
23.我们弥补不了过去,但是可以建设未来。
24.因为懂得,因为看见,孩子愿意成为最好的自己。
25.生命的丰盛在于你把自己的经历变成自己的资源。
26.承认,允许,臣服,尊重每一个人的人生剧本。
27.允许负能量存在,正因为负能量的存在才能经验到正能量。
28.受害者有时才是真正的施害者。
29.孩子经由你而来,不是满足你的期待而来。我爱你,就允许你成为你自己。
30.养育孩子的最终目标:经由你而独立。