今天听Lily老师对源哥访谈，受到特别多启发，摘录一部分金句。这个访谈强烈推荐所有男同胞看看啊！
1、所有的关系都是作用力和反作用力的结果，所以我们关系上有任何问题，都需要从两方面去看待。
2、表达脆弱是一种完全正常的人类需求，我们不应该去憎恶它。
3、不能把一个人的工作表现等同于他本人。
4、一个团队如果太同质化，有些时候有些问题是处理不了的。
5、女性沟通的重点是：你听着就好了。不仅要听着，还要问出很有价值的问题来。
5、接纳自己是一个过程，而不是一个结果。
6、接纳自己是需要能量的。如果目前处于一个特别没有能量的状态，你就躺在那里想，要接纳自己，这就很难。所以要从去做点什么开始······需要把这个过程分割得很小，让你能够一点一点地爬起来。
7、在坑里的时候，你会觉得爬坑的那条路特别长。你只有爬出来的时候，才会觉得这条路走对了。
8、展示脆弱的时候肯定会有羞耻感······但我已经完全认可了羞耻感和脆弱感里孕育着未来勇敢的可能性。
9、当女性觉得对事情很有把控的时候，可能不太利于男性的成长。
10、应该从小有情商教育，教给孩子说，情绪都是好的，不管是积极的还是消极的，都是完全正常的，都应该让它表达出来，流动出来。
11、情绪表达和情绪发泄是两回事。
12、任何好的关系都是一个容器，是可以容纳对方的很多东西，它的起起伏伏，高高低低。
13、关系的滋养需要花费时间。如果从处理事情的角度来讲，应该是处理效率越高越好，快刀斩乱麻地把问题解决掉。但是从聆听和理解的角度，是我要愿意花更多的时间听你讲，我可能还要问你别的，听你讲1个小时、2个小时。你可能会觉得，芝麻蒜皮的小事要讲那么久，多浪费时间啊！但其实这背后可能有很多情绪，如果不让讲的话，可能会堆积起来，到最后还是会爆发的。
14、情感需求不分男女，完整的人都是雌雄同体的。
访谈原文链接：
《男性的自我发现之旅：卸下盔甲，让情感流动》
https://mp.weixin.qq.com/s/TmZz5XDWEXUULmcNm2R6pQ
