这几天一稼老师讲了情感力，对于母胎单身的人如何脱单，结识新朋友，要知道如何以最舒服的方式和他相处，要把他最好的一面激活出来，这首先要改变自己，会运营自己的感情，自己发生了变化，周围的一切人也会发生变化，这样，把另一半善的一面激发出来，其实，对一个男人来说，都有一个心思，就是希望让自己的女人开心快乐幸福。

      平时要注意把控自己的注意力，多感恩，每天做感恩练习，感恩自己的进步以及对别人的帮助和善意；感恩自己拥有的一切，包括我们视为理所当然的东西，比如干净的食物，每时每刻呼入的空气，喝的水，明媚的阳光，姹紫嫣红的花朵，安全的环境，良好的制度，稳定的情绪。感恩伴侣为自己所做的一切，感恩他的付出，感恩他让自己不断的成长，感恩他给自己的快乐时光。单身的小伙伴也可以感恩自己的朋友，同事，家人来感恩。

      一稼老师说感恩的女人活的不会太差，每天早上做感恩，做冥想，一个朋友从事业营写到目标营，写到精力营，一天晚上再写时，突然发现，自己的思维通了，了解到了自己拖延症的原因了，改变自然而然就出现了。

      其实，每一个问题的解决都是有办法的，任何事情都要去解决，对于夫妻两人，要有解决问题的底子，这种底子就要自己对婚姻家庭的运营能力。从理论上来说，两个人关系好，方法上，自己知道该怎么做，两人之间相互交流相互理解相互关照相互学习相互配合，这样可以相互滋养，生活感情婚姻家庭就会运营的越来越好。

      盖瑞.查普曼写了一本《爱的五种语言》，分别是：高质量的陪伴，肯定的言辞，赠送礼物，肢体接触，服务。如果不懂对方的爱语，伴侣间沟通就会有很多问题，有牛头不对马嘴之嫌，这本书教会我们找到什么是让大家开心的，彼此喜欢的方式。

      爱有3个级别：1.索取，你做什么都是应该的。2.公平交易，有来有往。3.成就他人是成就自己的捷径。找到自己处在哪种级别，慢慢改变自己的行为，做一个给的多，要的少的人，其实，你要的少，不代表你收获的少。要的少，是足够了解自己，安全感更高。明白了爱的逻辑，关心对方，看到对方的需求，他是你自己的的爱人，不是敌人。所以，先摆正自己的位置，知道自己改怎么运营感情，有了这个能力，真正掌握了运营，看到自己身上的盲点，男人不管怎么烂，90%都是我们女人搞砸的，可以通过重塑自己，不断改变，通过运营，把他最好的一面激发出来，让婚姻家庭更加幸福。

        感情需要运营，按照七个习惯：积极主动，以终为始，要事第一，双赢思维，知彼解己，综合综铳，不断更新。对自己做的事100%负责，有运营能力，就会让自己越来越好，也会使对方把自己最好的一面展示出来。

        真正的智慧，会看他是一种什么样的人再去做，不要意味讨好人，在目标与框架下做好人。不要做烂好人。成就他人不等于自我牺牲，有原则，有自尊，懂得运营，如果，你做了那么大的牺牲，但对方没有感恩，会变成怨妇，因为每一次的付出，都会需要回报。所以，虽然成就他人是成就自己的捷径，但是要有原则。积极的影响是基于接纳对方，用他的爱语他的需求与他交流，同时继续做好自己，对方日久看到变化被无形影响，自己决定去成长改变。

      以前，不知道家庭婚姻是需要运营的，两人就好像合伙开公司，我是CEO，他是合伙人，不懂运营，就会处理不好生活琐事，两人在一起就会不断发生碰创，甚至擦边走火，冲突不断。现在，我领悟到两人组建家庭就好像两人合伙开公司，要想办法让他公司发展的越来越好，如果越来越差还不如当初不组建这个公司，投入那么多的感情，那么多的时间，那么多的精力，所以，一旦组建家庭，就要想办法让家庭越来越好，，提高自己的运营能力，使婚姻家庭美满幸福。未来，我决定，要不断的学习成长，提高自己的运营能力，让自己越来越值得爱，让他有越来越值得拥有，让家庭开心美满幸福。我准备具体这样做：1.跟着有结果的人学习，提高自己的认知，改变自己的思维，扩大自己的境界，先让自己不断改变。2.自己改变了，无形中就会让周围的一切慢慢改变，这样，会激发他积极的好的一面，家庭的氛围就会改变。3.两人之间都有改变，都表现好的一面，相互影响，相互滋养，公司就可以不断向好的一面发展，一切都会变得很美好。