我们经常会看到这样的情景，孩子摔了一跤，家长站在旁边对孩子说:“宝宝，站起来，不要哭，没什么事，不痛不痛……于是孩子到眼眶的眼泪硬生生的憋了回去，而家长，投去的是欣慰的眼光……
不流泪，就是坚强，不知道这是从什么时候大家认知的道理，孩子摔倒了，家长替孩子去感觉，不痛不痛，明明孩子都痛得眼泪在打转……
朋友的老师打来电话，说她的孩子在幼儿园被一个小妹妹咬了，她问:“他有没有哭呀？老师回答没有，她说那没有就好，不用管他。老师说希望她能够在孩子回家的时候安慰一下，先看看伤，在一起讨论怎样保护自己。她说:没关系，男孩子，只要没哭，就不要去管他。
没哭，不代表不痛。
哭了，不代表不坚强。
之前在幼儿园遇到一位小朋友，和大家在一起赛跑，忽然听见啪的一声，循声望去，看他摔倒了，我连忙走过去问他:痛吗？他的小嘴一憋:“不痛，我不哭，我是男子汉，要坚强。”
我拍拍他的背，又问了一次:“那你感觉怎么样？痛吗”他看看我，犹豫了一下，看看我，猛的扑到我的怀里:“我有点痛，可是妈妈说，男子汉，不能叫痛，也不能哭”我抱着这个小小的人儿，他在我的怀里流着眼泪，我的心也跟着一起湿了。
我们大多数人都能自由地感受自己的喜悦、兴趣或惊奇，这些都是“正面情感”，也就是好的情感，当恐惧、悲伤和愤怒受到压抑时，我们感受喜悦、兴趣和好奇的能力同时也被封锁起来。
如果长期对孩子说:不许哭、不要吵、不要生气了……这样孩子就会学习压抑自己的情感，具体的情形有如下三种:
首先，没有得到回应或映照，也就是遭到无视。
第二，没有识别和表达情感的健康示范。第第三，表达情感时遭到羞辱或惩罚。
很多孩子会经常听到:“你哭吧，我就让你哭！”“再哭，我就不要你了” “你再敢对我大声吼，我就打你”。孩子竟然还常因自己的害怕、生气或伤心而挨打。
情感压抑发生得越早，对孩子造成的伤害就越大，情感一旦被抑制，或者压力变得无法承受，成了长期的状况时，大脑就会变得麻木，当创伤性压力产生时，努力维持着平衡的大脑系统就会承受格外的负担，疲于应付，抑郁就越来越近。
其实，大脑并不介意生活中偶尔的紧张，它会释放情感来维持平衡。当紧张达到顶峰时，我们就会暴怒、痛哭、或恐惧得冒汗。科学研究已经表明，低落的情绪积聚起来就会生成一种化学物质，导致压力的产生，但这种化学物质却能被泪水清除。
通过情感表达，大脑能自然得恢复平衡。孩子摔痛会哭，生气会发脾气，这都是自然的情感表达，只要我们能让孩子表达出自己的感觉，未来，他才能掌控自己的情绪。
