潜意识—心理学视角学习

不同人的视角及不同的语言,也许,会更接近我们的心灵,引发共鸣。

学习曾奇峰《深入潜意识,解密你不知道的人生》的学习笔记及启发。

发刊:心理学还可以这样玩

被发刊词吸引,“心理学还可以这样玩”,许是一种心理暗示,从好玩的心态开始,顿时多了很些轻松的感觉,满足我们对自己的好奇心,从共同的人性出发,一起探秘

精神分析中含有育儿学、人格鉴赏学、关系学、成功学。在我看来,这是因为人是社会的基础,通过很多分类,是想从不同的方向上,去教我们怎样更好的成为自己,拥有健康和强大的人格。

幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。

育己即育儿,育儿即育己。


第一节~潜意识是人的人生驱动力

探索潜意识的途径:

1、对梦的解释:弗洛伊德说,梦是通向潜意识的捷径。通过梦的分析,看清自己潜意识的智慧,并用这些智慧来处理生活中的各种问题

2、平时所犯各种错误,呈现我们潜意识

3、自由联想:没有任何规则下,说己所想

4、催眠状态:找回遗忘

5、所有病理学症状,都可能呈现潜意识

一个人的行为,能够反映潜意识。潜意识,近乎本能,能达到最高境界。

心理治疗的目的,扩大意识范围,让潜意识意识化,让我们都能更加觉醒的活着。

潜意识未被意识化之前的特征:

1、缺乏时间定向力:用过去的方式应对现在问题,将幻想看成现实。每个人都不同的程度;

2、投射:重复以前发生的事情,等待改写与救赎

3、行动与愿望相反

有很多不愿意被我们察觉的东西,沉淀到了潜意识,它是罪恶的深渊还是智慧的宝藏,全在于我们。当被意识化,就会变成我们心灵的一部分,我们的心灵也会更宽阔,人格会更完善。


觉醒:觉醒是一直被强调的词,当我们能够找到隐藏在行为背后的真实意图,我们就会更加自由。

书籍是人类进步的阶梯,前人在对这些人性的思考中,作为知识沉淀出来。现代社会,知识爆炸,我们被淹没在各种信息流中。当我们开启了对自己、对命运的思考,通过主动求索,就有可能通过这些加速自己的思考,通向前方。

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