2019年8月23日"女人课堂亲子教育部群"知心助力
倾诉姐妹：@1（保护个人隐私用代名）
@1清柔文竹今天早上还请教您，我和老公都在事业单位上班，都有稳定的收入。结婚后，我开了10多年服装店，现在还开一个，有赚有赔，其中心酸自己知道，这10多年在家里我是很强势，和老公摩擦不少，最近几年生意难做，单位也管的严，我就慢慢退回到家庭，教育孩子。我老公在单位通过努力职位提升，应酬多了，异性也接触多，我呢生了两个孩子，身材走样，平常对自己保养方面不太注重，明显感觉老公对我很多不满意，周围不时有离婚的同事，我心里真的很焦虑。前天他有和同事聚会，我以接替他为由，去了聚会，看了他单位的女性同事，身材各方面都比我保养的好。心里真的是超级难受。反复出现那个画面。我知道我应该好好爱自己，我就是想不通，我的改变就是为了取悦他？就是因为这些外在的原因就可能会导致婚姻出现问题？女人就该这么付出这么牺牲，还不一定有好结果。我问过好多朋友，老公有外遇都因为孩子选择忍受。老师您给我指点一下，大家也可以讨论下，谢谢。
姐妹们的知心开解：
阳光美女:
@1我始终认为女人首先应该为自己活，不论你是妻子还是妈妈，你首先是你自己。
阳光美女:
女人永远都要学习、成长。为了自己，更为了家庭。
阳光美女:
当了妈妈的女人，要昂首阔步的走在前面，要走得稳，走得正，走得底气十足，走得充满希望。因为，跟在你后面的，是你的孩子，你在前面走，他在后面看。
阳光美女:
德国著名哲学家雅斯贝尔斯说：“教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂召唤另一个灵魂。”
阳光美女:
我认为现在的你必须审视你自己，去思考，改变。我相信你的婚姻一定会柳暗花明。
清柔文竹:
@1在我自己的群，大家有一个不成文的方法，一个人有困难，大家来帮助，我最后做一个总结发言。
任何人都有闪光点和长处，这个群有不少优秀的家长和老师，包括@Chili&美丽人生@做最好的me@幸运小星星@holin@刘琴@颜颜教育@beckyfly@阳光美女@精品住宿~小罗@雅梅等等，相信她们都能给你很有价值的建议[握手][Salute][Salute]
清柔文竹:
愿大家都来帮助@陈婧解决她的困惑，谢谢大家[握手][Salute][Salute]
刘琴:
@1听了你的描述，能理解你的心情，你知道女人应该好好爱自己，从现在开始，真正做到好好爱自己，从自己的兴趣爱好开始，找到跟自己爱好有关的点，可以是工作，可以是学习……
保养于女人而言，不仅仅只是为了另一半，更重要的是取悦自己，多运动，脸部保养做起来。做好自己，别想太多，把自信找回来，女人在适当的时候，还是得示弱，一直强势，刚开始会因为爱而包容你，久了谁都会疲倦，当下你要放下各种臆想，调整好自己，慢慢来，相信你的婚姻关系会有所改善。
阳光美女:
@1知道你有孩子，你可能认为自己学习，成长没有时间，但是我认为越是没时间越要把大部分时间精力放在自己成长这件事。成长没有理由
阳光美女:
我是一切的根源。现在你的改变，学习成长至关重要。第一位。
因为你要重新建立你心中家庭的样子。
阳光美女:
天下，没有做不成的事，只有做不成事的人。
阳光美女:
只要你愿意，你就能。
幸运小星星:
我能够理解您此时此刻的感受，您的焦虑我都能够感受到，我们都是女人，只有自己内心强大了，什么都不叫事，除了外在还有就是内在，内在一定要富足，猜测您现在缺乏安全感，各种担心，我们可以多学习一下，内在光环，任何人都无法替代，我们不需要取悦任何人，包括您的爱人，最重要的是做好自己，女人要柔下来，站好我们自己的位置，当然外在的形象穿着打扮也要重视，出门画个淡妆，自己看起来也很美，还有最重要的一点，这是家，要让孩子感觉到家的温暖，心里的委屈焦虑和争吵都会影响到孩子，我们父母给到孩子的应该是父母的恩爱，调整一下心态，相信您心中已经有答案，加油[玫瑰][玫瑰]
丽菊:
@1首先内在要自信，外在打扮第一个取悦的人是自己，还有就是强势，可以做到温柔，低调，就像成熟的高粱是低头的，示弱也是成熟的表现
做最好的me:
@1亲我看到您的留言了，同为女人，可以理解您的心理感受[拥抱][拥抱][拥抱]
有句话说“下了一座山，才能登上另一座山”，您现在要做的是放下焦虑，就像@阳光美女所说的，我是一切的根源，自我成长不是为了取悦谁而已，“我”周遭的一切都是由我创造而来的，我们要相信自己，相信自己的老公，爱是一切的基础，爱可以化解一切。另外您可以看老师书中的第七章，用心经营，和睦家庭，女人应该如何经营自己…老师书中这些内容对我帮助特别大。
做最好的me:
对，特别赞同@幸运小星星老师说的，缺乏安全感而产生焦虑，学习能让自己充实，让自己更自己，内心更富足[玫瑰][爱心]
许玉香:
@阳光美女@幸运小星星@做最好的me@丽菊说的很好，改变自己，让自己变得更好，不是为了他人，最重要的是为了自己，在自己不断成长的过程中，我们没有时间去想杂念，对于家庭的付出，孩子的付出是我们是出于爱。当我们一切出于爱的去付出时，我们会觉得很快乐，我们会很充实。自己也会很自信，自爱，不断地去最最棒的自己！加油！@1
做最好的me:
一起加油哦
做最好的me：
@1许玉香对，我们为家庭付出是出于爱[玫瑰][玫瑰][爱心]
那份付出是无价而意义非凡的[强]
幸运小星星:
心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。
心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。学习情绪管理，管理好情绪，有好的心情，生活才会处处祥和。
雅梅:
文竹老师及姐妹们，早上好[太阳]姐妹们的心意太让人感动了。@1[拥抱][拥抱]，自我成长爱自己真的是最重要的第一步。
@1：
谢谢亲爱的大家，打开群，满满地感动。[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
holin:
@1我能理解你的心情！说说我两年前的经历吧，我为了照顾孩子，辞去了工作在家待小孩，那段时间的我很迷茫，焦虑，恐慌，自卑，没有了自我，找不到自己的价值，过着手心向上的生活，每天只会围绕着老公与孩子转，
后来我不断地跟老公做思想工作，重回职场
所以作为一个女人，不管怎样都要有经济独立，有自己的兴趣爱好，（例如看书就是最好的选择），要适度的装扮自己，因为没有人，有义务透过你普通的外表发现你优秀的内在。
你要记住，你除了是孩子的妈妈，老公的妻子，更重要的一点是，你是你自己，是世界上独一无二的自己，所以不管怎样，也不要丢掉自我
精品住宿~小罗:
姐妹们的建议都好棒，我希望我们都好好地爱自己，毕竟一个女人为了一个家庭付出太多了，你值得拥有更好的！有个姐妹说的[拳头][拳头][拳头]脸部保养做起来，新衣服买起来！我去年开始做脸部保养，也告诉自己不要舍不得花钱，先自己好了，这个家庭才会好！[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]给自己个大大拥抱@1
holin:
通过学习，让我了解到，除了身体要补充各种营养，我们的心灵也需要补充心理营养
因为，只有先学会爱自己，才能更好地爱别人，要学会接纳自己的一切，包括优点与缺点，要给予自己更多的时间与关注，培养自己的兴趣爱好，炼就自己的硬本领。
在婚恋里，我们要学会经营好自己的婚姻，要知道男人与女人是有差异的，男人需要的是感激，欣赏，崇拜和赞美，而女人需要的是安全感，宠爱和尊重
在亲子关系中，妈妈的情绪会影响孩子的成长，父母要相爱给孩子安全的外在环境，放手给孩子自由，让他去探寻安全的内在世界
有一句话让我印象最深刻的：你越害怕什么，你越要做什么，因为只有这样才能不断地挑战自己，从量变到质变，慢慢建立自己的安全感，自信心@1
雅梅:
@1亲爱的，加油！谢谢亲爱的把问题分享出来，首先这就是一种了不起勇气，说明你已自我觉醒。很棒！[拥抱]我的一朋友如你一样的境遇。她跟踪过、撕逼过，吵、闹、打及搬出亲友团什么能用的她都使用过，搞得她自己都一度抑郁，但结果是她自己更累更无助更让他的男人更想远离他，破罐子破摔，绝情要同她离婚……
但我朋友内心是害怕更是不想离婚的，几十年的夫妻情份割舍不下，最主要的是不想让孩子没有一个完整的家。
在经历了一切无望后，她冷静了，放弃了对男人的要求，把心都放在自己身上，她为了帮助自己走出抑郁，她主动去报班学习，主动参加朋友的聚会，走出去，让自己的心从她男人身上移开，尽管都还生活在同一屋檐下。
随着自我成长，慢慢的她觉得自己可以呼吸了可以不去在意了，而且自己有自信了，后来她重新把自己的专业捡起去上工作了。过程虽然是痛苦的，但她把看外的眼睛朝向了自己，慢慢的她越来越好。现在她是一公司的财务总监，很自信独立。她变得越来越爱学习投资自己，以前只舍得给老公同孩子花的钱，她现更花在自我的成长上，整个人都焕然一新，作为朋友的我们都觉得她完全蜕变了自己。看着就是一种自信与美丽。而今她的老公很久很久已经不再折腾，早早安安稳稳的来对家庭，更爱孩子，还更爱她。我们相处的时候都能发现她老公对她处处的关爱与礼让。
从我朋友的身上，我们一群女人其实都学到了很多，也借鉴了很多。
其实我发现得在女人课堂的这个平台上，太多太多的姐妹们都有类似过我朋友的这种经历，所以他们也才寻求寻求改变自我挽救，走进了女人课堂。很多的老师和姐妹就有分享过她们的蜕变之路，他们每个人的所有分享，最后总结一句：是爱自己成长自己！
亲爱的，希望能对你点帮助[玫瑰][玫瑰]
真的，一切的一切真的只能靠自己的觉醒！
倾诉姐妹：@2
@2：
请教老师下
我老公在大节上对我不错，比如说我母亲生病端茶端尿陪护，在母亲过世时处理后事之类做的非常好但在细节上对我不满意，有时我不知如何和他相处。他遇见小事对我吹毛求疵，还经常用言语打击我，现在弄的孩子也经常和我唱反调，我一生气，孩子就说对不起，但仍然和唱反调，我在想怎么破，一直反省我的问题
姐妹们的知心开解：
雅梅:
@2
亲爱的，真的为你高兴，首先你的老公真的很棒！
男人能在大是大非上拿得清做得好，懂得孝道的男人，我认为她就是一个好丈夫好男人！对我们女人一定不会太坏的。
只是因为男女的差别，一般男人的确会比较粗糙一些，在情感上，不像我们女人会比较注重，情感细腻，更不会有我们女人敏感的。
所以，像这一些的话，都需要我们女人去引领和帮助他们的。我个人一小点体会哈：对于这些事情，我们自己可以私底下找机会好好商量，夫妻两个在情绪和感情都特别好的时候，可以很轻松的来和对方商量打比方说出你的苦恼与说求请他帮助，让他明白我们对他的爱也同时请能理解我们的心情，特别是给我们在孩子面前彼此留足面子，告诉他这样其实是对孩子更好的一个教育。
父妻之间沟通其实是最重要的！
父母就是孩子的榜样，就如同在轻柔文竹老师的书里面，美美在读的时候都满满的能感受出她的幸福家庭，她的先生对她和女儿的爱，尽管他没有在书中这么写出来，但我看书都深刻感觉能看到那个温馨大爱的家庭的平时生活的一幕幕。比如，他会和先生一起交流，他们各自所看的书籍………比如他们带女儿晚上去湖边吃饭，散步的情景，我感觉自己就在他们身后不远处看到这一幕……处处都是温情
我的脑海里文竹老师一定是一温柔贤惠体贴，声音是轻柔细语的，如潺潺的泉水般……所以我在想他们一定也不会对夫妻之间说出很过分的话～所以她的女儿从小就懂得体谅他人关爱同学，处处会顾及别人的处境与尊严！
所以看后总觉得她的孩子能如此的优秀，和他们的这种夫妻相处、以身作则、恩爱有佳密、耳濡目染是分不会的
@2:
太爱您了。太感激
🦋lℒℴѵℯ敖小果🦉`ོ:
@雅梅说的通俗易懂[强]太棒了，亲爱的，受益匪浅
雅梅:
@2谢谢亲爱的，其实我进入女人课堂之后，我觉得自己成长了很多，也改变了很多。现在遇到夫妻问题的时候，我都会去换位思考！自己冷静一会
因为我是一个性子特别急躁的人，特别特别的做事是那种雷厉风行的一贯，给人感觉就是特别的强势的那一类型的工作人
先生以前说我是特别的不温柔的在我身上看不到女人的温柔，所以我就很苦恼，就想自己去修炼自己……
回过头来看一看，真的很多的问题其实是我自己造成的
这一件事情，如果语气语调不好，真的结局就完全不一样
现在我的先生都会说我改变很多很多[捂脸][捂脸][捂脸]
雅梅:
把自己的家丑都先出来了哈[捂脸][捂脸][捂脸]但这就是我自己的一个成长
姣姣:
@淡然希望能能给到你一些借鉴！这就是我为什么喜欢这个平台和喜欢我们的这个群的原因
很多不能随便在生活中和别人诉说的一些烦恼，苦闷，但在我们的平台和我们的群里都能得到姐妹们的交流与鼓励，从而让我们自己反省自己，成长自己
雅梅:
@姣姣[拥抱][拥抱][拥抱]
雅梅:
@🦋lℒℴѵℯ敖小果🦉`ོ[拥抱][拥抱]
holin:
@雅梅[强]说出了我们的心声，我也是在女人课堂慢慢成长起来的[呲牙]
雅梅:
@holin[拥抱][拥抱][拥抱]同频共振
雅梅:
之前她很看不惯我，总是在网上学习啊，他都觉得不务正业，可是你们想不到吧，这一次的上海之行很有幸，我同我先生一起见到的清馨老师相处几日！
现在如果我有些地方声音太高了，嗓门大了，遇到一些问题比较又有情绪了…
他就拿出他拍的照片发给我，说你该向你们清馨老师好好学习！
才多久啊，你又忘了，看看照片[捂脸][捂脸][捂脸]
🦋lℒℴѵℯ敖小果🦉`ོ:
@雅梅你们一起去的呀[强]真好呀，让你先生更认同你了
@2:
爱你
雅梅:
@🦋lℒℴѵℯ敖小果🦉`ོ真的是缘分，才遇见了。
一切都感恩清馨老师给我的福报
在20年的婚姻里我是根本想都不敢想他能和我一起去参加什么课程的[捂脸][捂脸][捂脸]
雅梅:
所以女人真的只有自己修炼自己，成长自己，一切才会慢慢的变好
雅梅:
@许玉香[拥抱][拥抱][拥抱]分享给大家就是希望姐妹们真正的有所收获与成长！因为这些都是我自己的经历过的点点滴滴
很感慨，其实一个人的成长，无关她的年龄，而是你的环境和你周遭的人思维与行动
许玉香:
您是我们的榜样！向您学习@雅梅
雅梅:
这样我们就会少走很多的弯路！无论大人小孩，其实都是需要不断的更新与学习的，学习就要找对那个引领的榜样！所以能遇见清柔文竹老师、清馨老师和优秀同频的姐妹们，我觉得这都是我自己的福报！我不能再错过
holin:
@雅梅向优秀的你学习[玫瑰][强][拥抱]
雅梅:
@许玉香@holin我们一起学习成长[拥抱]
@2:
@雅梅太爱你了，向你学习2019年8月23日"女人课堂亲子教育部群"知心助力
倾诉姐妹：@1（保护个人隐私用代名）
@1清柔文竹 今天早上还请教您，我和老公都在事业单位上班，都有稳定的收入。结婚后，我开了10多年服装店，现在还开一个，有赚有赔，其中心酸自己知道，这10多年在家里我是很强势，和老公摩擦不少，最近几年生意难做，单位也管的严，我就慢慢退回到家庭，教育孩子。我老公在单位通过努力职位提升，应酬多了，异性也接触多，我呢生了两个孩子，身材走样，平常对自己保养方面不太注重，明显感觉老公对我很多不满意，周围不时有离婚的同事，我心里真的很焦虑。前天他有和同事聚会，我以接替他为由，去了聚会，看了他单位的女性同事，身材各方面都比我保养的好。心里真的是超级难受。反复出现那个画面。我知道我应该好好爱自己，我就是想不通，我的改变就是为了取悦他？就是因为这些外在的原因就可能会导致婚姻出现问题？女人就该这么付出这么牺牲，还不一定有好结果。我问过好多朋友，老公有外遇都因为孩子选择忍受。老师您给我指点一下，大家也可以讨论下，谢谢。
姐妹们的知心开解：
阳光美女:
@1我始终认为女人首先应该为自己活，不论你是妻子还是妈妈，你首先是你自己。
阳光美女:
女人永远都要学习、成长。为了自己，更为了家庭。
阳光美女:
当了妈妈的女人，要昂首阔步的走在前面，要走得稳，走得正，走得底气十足，走得充满希望。因为，跟在你后面的，是你的孩子，你在前面走，他在后面看。
阳光美女:
德国著名哲学家雅斯贝尔斯说：“教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂召唤另一个灵魂。”
阳光美女:
我认为现在的你必须审视你自己，去思考，改变。我相信你的婚姻一定会柳暗花明。
清柔文竹:
@ 1在我自己的群，大家有一个不成文的方法，一个人有困难，大家来帮助，我最后做一个总结发言。
任何人都有闪光点和长处，这个群有不少优秀的家长和老师，包括@Chili & 美丽人生 @做最好的me @幸运小星星 @holin @刘琴 @颜颜教育 @beckyfly @阳光美女 @精品住宿~小罗 @雅梅 等等，相信她们都能给你很有价值的建议[握手][Salute][Salute]
清柔文竹:
愿大家都来帮助@陈婧 解决她的困惑，谢谢大家[握手][Salute][Salute]
刘琴:
@ 1听了你的描述，能理解你的心情，你知道女人应该好好爱自己，从现在开始，真正做到好好爱自己，从自己的兴趣爱好开始，找到跟自己爱好有关的点，可以是工作，可以是学习……
保养于女人而言，不仅仅只是为了另一半，更重要的是取悦自己，多运动，脸部保养做起来。做好自己，别想太多，把自信找回来，女人在适当的时候，还是得示弱，一直强势，刚开始会因为爱而包容你，久了谁都会疲倦，当下你要放下各种臆想，调整好自己，慢慢来，相信你的婚姻关系会有所改善。
阳光美女:
@1知道你有孩子，你可能认为自己学习，成长没有时间，但是我认为越是没时间越要把大部分时间精力放在自己成长这件事。成长没有理由
阳光美女:
我是一切的根源。现在你的改变，学习成长至关重要。第一位。
因为你要重新建立你心中家庭的样子。
阳光美女:
天下，没有做不成的事，只有做不成事的人。
阳光美女:
只要你愿意，你就能。
幸运小星星:
我能够理解您此时此刻的感受，您的焦虑我都能够感受到，我们都是女人，只有自己内心强大了，什么都不叫事，除了外在还有就是内在，内在一定要富足，猜测您现在缺乏安全感，各种担心，我们可以多学习一下，内在光环，任何人都无法替代，我们不需要取悦任何人，包括您的爱人，最重要的是做好自己，女人要柔下来，站好我们自己的位置，当然外在的形象穿着打扮也要重视，出门画个淡妆，自己看起来也很美，还有最重要的一点，这是家，要让孩子感觉到家的温暖，心里的委屈焦虑和争吵都会影响到孩子，我们父母给到孩子的应该是父母的恩爱，调整一下心态，相信您心中已经有答案，加油[玫瑰][玫瑰]
丽菊:
@1首先内在要自信，外在打扮第一个取悦的人是自己，还有就是强势，可以做到温柔，低调，就像成熟的高粱是低头的，示弱也是成熟的表现
做最好的me:
@ 1亲我看到您的留言了，同为女人，可以理解您的心理感受[拥抱][拥抱][拥抱]
有句话说“下了一座山，才能登上另一座山”，您现在要做的是放下焦虑，就像@阳光美女 所说的，我是一切的根源，自我成长不是为了取悦谁而已，“我”周遭的一切都是由我创造而来的，我们要相信自己，相信自己的老公，爱是一切的基础，爱可以化解一切。另外您可以看老师书中的第七章，用心经营，和睦家庭，女人应该如何经营自己…老师书中这些内容对我帮助特别大。
做最好的me:
对，特别赞同@幸运小星星 老师说的，缺乏安全感而产生焦虑，学习能让自己充实，让自己更自己，内心更富足[玫瑰][爱心]
许玉香:
@阳光美女@幸运小星星 @做最好的me @丽菊 说的很好，改变自己，让自己变得更好，不是为了他人，最重要的是为了自己，在自己不断成长的过程中，我们没有时间去想杂念，对于家庭的付出，孩子的付出是我们是出于爱。当我们一切出于爱的去付出时，我们会觉得很快乐，我们会很充实。自己也会很自信，自爱，不断地去最最棒的自己！加油！@1
做最好的me:
我分享我的一点感触，我最近也是在家呆着，自己不能干活，别人干的时候我还想参与一下，站到旁边看别人干，一天下来感觉特别累，后来我就选择我能做的事情去做，别人干活时我读会儿书，不管不顾别人忙什么，感觉好充实/p>
真的是多做点影响圈的事儿，关注别人很累[害羞][调皮]关注别人会产生很多负面情绪…会瞬间拉低自我价值感[流汗]
一起加油哦
做最好的me：
@1许玉香 对，我们为家庭付出是出于爱[玫瑰][玫瑰][爱心]
那份付出是无价而意义非凡的[强]
幸运小星星:
心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。
心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。学习情绪管理，管理好情绪，有好的心情，生活才会处处祥和。
雅梅:
文竹老师及姐妹们，早上好[太阳]姐妹们的心意太让人感动了。@ 1[拥抱][拥抱]，自我成长爱自己真的是最重要的第一步。
@1：
谢谢亲爱的大家，打开群，满满地感动。[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
holin:
@1我能理解你的心情！说说我两年前的经历吧，我为了照顾孩子，辞去了工作在家待小孩，那段时间的我很迷茫，焦虑，恐慌，自卑，没有了自我，找不到自己的价值，过着手心向上的生活，每天只会围绕着老公与孩子转，
后来我不断地跟老公做思想工作，重回职场
所以作为一个女人，不管怎样都要有经济独立，有自己的兴趣爱好，（例如看书就是最好的选择），要适度的装扮自己，因为没有人，有义务透过你普通的外表发现你优秀的内在。
你要记住，你除了是孩子的妈妈，老公的妻子，更重要的一点是，你是你自己，是世界上独一无二的自己，所以不管怎样，也不要丢掉自我
精品住宿~小罗:
姐妹们的建议都好棒，我希望我们都好好地爱自己，毕竟一个女人为了一个家庭付出太多了，你值得拥有更好的！有个姐妹说的[拳头][拳头][拳头]脸部保养做起来，新衣服买起来！我去年开始做脸部保养，也告诉自己不要舍不得花钱，先自己好了，这个家庭才会好！[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]给自己个大大拥抱@1
holin:
通过学习，让我了解到，除了身体要补充各种营养，我们的心灵也需要补充心理营养
因为，只有先学会爱自己，才能更好地爱别人，要学会接纳自己的一切，包括优点与缺点，要给予自己更多的时间与关注，培养自己的兴趣爱好，炼就自己的硬本领。
在婚恋里，我们要学会经营好自己的婚姻，要知道男人与女人是有差异的，男人需要的是感激，欣赏，崇拜和赞美，而女人需要的是安全感，宠爱和尊重
在亲子关系中，妈妈的情绪会影响孩子的成长，父母要相爱给孩子安全的外在环境，放手给孩子自由，让他去探寻安全的内在世界
有一句话让我印象最深刻的：你越害怕什么，你越要做什么，因为只有这样才能不断地挑战自己，从量变到质变，慢慢建立自己的安全感，自信心@1
雅梅:
@ 1亲爱的，加油！谢谢亲爱的把问题分享出来，首先这就是一种了不起勇气，说明你已自我觉醒。很棒！[拥抱]我的一朋友如你一样的境遇。她跟踪过、撕逼过，吵、闹、打及搬出亲友团什么能用的她都使用过，搞得她自己都一度抑郁，但结果是她自己更累更无助更让他的男人更想远离他，破罐子破摔，绝情要同她离婚……
但我朋友内心是害怕更是不想离婚的，几十年的夫妻情份割舍不下，最主要的是不想让孩子没有一个完整的家。
在经历了一切无望后，她冷静了，放弃了对男人的要求，把心都放在自己身上，她为了帮助自己走出抑郁，她主动去报班学习，主动参加朋友的聚会，走出去，让自己的心从她男人身上移开，尽管都还生活在同一屋檐下。
随着自我成长，慢慢的她觉得自己可以呼吸了可以不去在意了，而且自己有自信了，后来她重新把自己的专业捡起去上工作了。过程虽然是痛苦的，但她把看外的眼睛朝向了自己，慢慢的她越来越好。现在她是一公司的财务总监，很自信独立。她变得越来越爱学习投资自己，以前只舍得给老公同孩子花的钱，她现更花在自我的成长上，整个人都焕然一新，作为朋友的我们都觉得她完全蜕变了自己。看着就是一种自信与美丽。而今她的老公很久很久已经不再折腾，早早安安稳稳的来对家庭，更爱孩子，还更爱她。我们相处的时候都能发现她老公对她处处的关爱与礼让。
从我朋友的身上，我们一群女人其实都学到了很多，也借鉴了很多。
其实我发现得在女人课堂的这个平台上，太多太多的姐妹们都有类似过我朋友的这种经历，所以他们也才寻求寻求改变自我挽救，走进了女人课堂。很多的老师和姐妹就有分享过她们的蜕变之路，他们每个人的所有分享，最后总结一句：是爱自己成长自己！
亲爱的，希望能对你点帮助[玫瑰][玫瑰]
真的，一切的一切真的只能靠自己的觉醒！
倾诉姐妹：@2
@2：
请教老师下
我老公在大节上对我不错，比如说我母亲生病端茶端尿陪护，在母亲过世时处理后事之类做的非常好但在细节上对我不满意，有时我不知如何和他相处。他遇见小事对我吹毛求疵，还经常用言语打击我，现在弄的孩子也经常和我唱反调，我一生气，孩子就说对不起，但仍然和唱反调，我在想怎么破，一直反省我的问题
姐妹们的知心开解：
雅梅:
@2
亲爱的，真的为你高兴，首先你的老公真的很棒！
男人能在大是大非上拿得清做得好，懂得孝道的男人，我认为她就是一个好丈夫好男人！对我们女人一定不会太坏的。
只是因为男女的差别，一般男人的确会比较粗糙一些，在情感上，不像我们女人会比较注重，情感细腻，更不会有我们女人敏感的。
所以，像这一些的话，都需要我们女人去引领和帮助他们的。我个人一小点体会哈 ：对于这些事情，我们自己可以私底下找机会好好商量，夫妻两个在情绪和感情都特别好的时候，可以很轻松的来和对方商量打比方说出你的苦恼与说求请他帮助，让他明白我们对他的爱也同时请能理解我们的心情，特别是给我们在孩子面前彼此留足面子，告诉他这样其实是对孩子更好的一个教育。
父妻之间沟通其实是最重要的！
父母就是孩子的榜样，就如同在轻柔文竹老师的书里面，美美在读的时候都满满的能感受出她的幸福家庭，她的先生对她和女儿的爱，尽管他没有在书中这么写出来，但我看书都深刻感觉能看到那个温馨大爱的家庭的平时生活的一幕幕。比如，他会和先生一起交流，他们各自所看的书籍………比如他们带女儿晚上去湖边吃饭，散步的情景，我感觉自己就在他们身后不远处看到这一幕……处处都是温情
我的脑海里文竹老师一定是一温柔贤惠体贴，声音是轻柔细语的，如潺潺的泉水般……所以我在想他们一定也不会对夫妻之间说出很过分的话～所以她的女儿从小就懂得体谅他人关爱同学，处处会顾及别人的处境与尊严！
所以看后总觉得她的孩子能如此的优秀，和他们的这种夫妻相处、以身作则、恩爱有佳密、耳濡目染是分不会的
@2:
太爱您了。太感激
🦋 lℒℴѵℯ敖小果🦉`ོ:
@雅梅 说的通俗易懂[强]太棒了，亲爱的，受益匪浅
雅梅:
@2 谢谢亲爱的，其实我进入女人课堂之后，我觉得自己成长了很多，也改变了很多。现在遇到夫妻问题的时候，我都会去换位思考！自己冷静一会
因为我是一个性子特别急躁的人，特别特别的做事是那种雷厉风行的一贯，给人感觉就是特别的强势的那一类型的工作人
先生以前说我是特别的不温柔的在我身上看不到女人的温柔，所以我就很苦恼，就想自己去修炼自己……
回过头来看一看，真的很多的问题其实是我自己造成的
这一件事情，如果语气语调不好，真的结局就完全不一样
现在我的先生都会说我改变很多很多[捂脸][捂脸][捂脸]
雅梅:
把自己的家丑都先出来了哈[捂脸][捂脸][捂脸]但这就是我自己的一个成长
姣姣:
出丑就会成长，成长就会出丑！/p>
雅梅:
@淡然 希望能能给到你一些借鉴！这就是我为什么喜欢这个平台和喜欢我们的这个群的原因
很多不能随便在生活中和别人诉说的一些烦恼，苦闷，但在我们的平台和我们的群里都能得到姐妹们的交流与鼓励，从而让我们自己反省自己，成长自己
雅梅:
@姣姣 [拥抱][拥抱][拥抱]
雅梅:
@🦋 lℒℴѵℯ敖小果🦉`ོ [拥抱][拥抱]
holin:
@雅梅 [强]说出了我们的心声，我也是在女人课堂慢慢成长起来的[呲牙]
雅梅:
@holin [拥抱][拥抱][拥抱]同频共振
雅梅:
之前她很看不惯我，总是在网上学习啊，他都觉得不务正业，可是你们想不到吧，这一次的上海之行很有幸，我同我先生一起见到的清馨老师相处几日！
现在如果我有些地方声音太高了，嗓门大了，遇到一些问题比较又有情绪了…
他就拿出他拍的照片发给我，说你该向你们清馨老师好好学习！
才多久啊，你又忘了，看看照片[捂脸][捂脸][捂脸]
🦋 lℒℴѵℯ敖小果🦉`ོ:
@雅梅 你们一起去的呀[强]真好呀，让你先生更认同你了
@2:
爱你
雅梅:
@🦋 lℒℴѵℯ敖小果🦉`ོ 真的是缘分，才遇见了。
一切都感恩清馨老师给我的福报
在20年的婚姻里我是根本想都不敢想他能和我一起去参加什么课程的[捂脸][捂脸][捂脸]
雅梅:
所以女人真的只有自己修炼自己，成长自己，一切才会慢慢的变好
雅梅:
@许玉香 [拥抱][拥抱][拥抱]分享给大家就是希望姐妹们真正的有所收获与成长！因为这些都是我自己的经历过的点点滴滴
很感慨，其实一个人的成长，无关她的年龄，而是你的环境和你周遭的人思维与行动
许玉香:
您是我们的榜样！向您学习@雅梅
雅梅:
这样我们就会少走很多的弯路！无论大人小孩，其实都是需要不断的更新与学习的，学习就要找对那个引领的榜样！所以能遇见清柔文竹老师、清馨老师和优秀同频的姐妹们，我觉得这都是我自己的福报！我不能再错过
holin:
@雅梅 向优秀的你学习[玫瑰][强][拥抱]
雅梅:
@许玉香 @holin 我们一起学习成长[拥抱]
@2:
@雅梅 太爱你了，向你学习
雅梅:
真的是多做点影响圈的事儿，关注别人很累[害羞][调皮]关注别人会产生很多负面情绪…会瞬间拉低自我价值感[流汗]
