因气温节节攀高,身体健康问题也接踵而来,暑热、暑湿就成了我们防范的重点。文字太多不想看,直接与医生在线交流▃▄▅▆☞☞点击☞☞咨询☞☞立即问诊
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三伏天。痔疮易发作?
1、夏季容易缺水
夏季炎热,身体因为炎热非常容易缺水,特别是肠道,只要它一旦缺水,就会引发各种的肠道疾病,如:便秘、肛裂,还有痔疮。
2、夏季易给肛肠细菌提供“温床”
夏季炎热,尤其是入伏后,运动或进食之后,人体的肛门易湿热,而不透气的环境给细菌提供了温床。当免疫力下降时,就会造成肠胃不能及时排出湿气,久坐不动,易引发痔疮。
3、夏季炎热,养成不良的生活习惯
由于疲劳过度、休息时间不足等,会使肠胃不能排出浊气,淤血堆积在肛门处,易引发痔疮。再加上夏天喜吃火锅、烧烤、啤酒等,会引起大便干燥、排便困难等,易引发痔疮。
三伏天。可防痔疮!
1、夏季炎热,常饮水
成年人每天需摄入2000—3000毫升的水,除了饭菜蔬果的水分含量,人体还需饮水。夏天需多饮用白开水、淡盐水、蜂蜜水等,不宜饮浓茶、咖啡等。
2、避免久坐
久坐易造成肛周充血,时间久了就会易引发痔疮,而长期不动易减弱肠道蠕动,导致便秘。所以需定时起身活动,保持一定的运动量。
3、保持肛周清洁和卫生
三伏燥热的天气,可以每天用温水清洗肛门处,同时还需做到勤换内衣裤,选择透的衣物。
4、健康饮食,不要暴饮暴食
每天需食用健康的食物,忌食辛辣刺激等食物,多吃清淡的、有营养的食物,促进肠道的运动,能通常的排便。
5、养成良好排便习惯
正常的排便不能超过5分钟,排便时不能久蹲、不能用力排便,不能玩手机,需养成良好的排便习惯。
6、按摩腹部
按摩腹部能促进胃肠蠕动,促进排便,预防便秘。仰卧在床上,微曲双膝,搓热双手,左手放在肚脐上,右手放在左手背上,以肚脐为中心,按摩,每天2-3次,每次5分钟。
三伏天。痔疮千万别拖!
三伏天持续高温,造成很多患者的痔疮等肛肠疾病就犯了,可是又担心高温治肛肠疾病不利于恢复,所以就保持形式“治疗”肛肠疾病。可久拖痔疮等肛肠疾病,只会加重病情,可之后的结果只会徒增治疗的成本和难度。
可是夏季的身体新陈代谢旺盛,血运畅通,如果这时做痔疮等肛肠的用药、术后创口恢复等,都更为有利,所以有痔疮等肛肠疾病,一定要早检查、早诊断、早治疗,避免痔疮等肛肠疾病进一步恶化。
夏季天气炎热,人们惯于穿着清爽、透气性好的服饰,再加上现代家庭一般都配备空调等换气、控温系统。此时,如果进行痔疮治疗,创口处不会发生类似其它季节的厚重衣物覆盖而造成的空气流通不畅等问题,更利于治疗和恢复。
温馨提醒:发现肛肠问题要正视疾病,及时到肛肠医院就医!