2019.07.20 日更第62天（耗时25分钟）
“目标是成功的催化剂。”
除非你确定了你想要达到的目的和想要达成的目标，否则不必为时间的流逝而担心。
如果连自己应该朝哪个方向去都不知道，那你是在盲目的旅行。
只有当你确定了努力的方向和目标时，你才能决定应该如何安排你的时间。
目标设定就是在今天决定你六个月，一年或者五年后，你想要在哪里？想要做什么？
关于短期目标和长期目标，我们要做到有据可依。我们可以把任何可以在一年之内实现的目标称作短期目标，而把所有其他目标称为长期目标。
将任务写在工作清单上，把目标写在使命描述中。（任务是指最近某个时间必须完成的一件杂物差事或工作。）
思考自己的目标、梦想和最佳前景设计。
自问：
我的目标是什么？短期内我希望达成什么愿望？长期来说，我希望我的人生是什么样子？
我打算怎样让自己从现状出发，去实现自己的理想？我实现理想的步骤和措施是什么？
一旦确定了自己的目标，就能更好地确定需要采取的步骤，以及必须作出的时间承诺。
似乎有点抽象，末尾我来举例……
如果跟自己目标有关的步骤时间并不够的话，意味着我们可能需要少说，或者在其他的事件上减少一些时间。
首先，通过对步骤和时间进行思考，你的分析能力和创造性得以调动。你开始了解为了实现自己的目标，你所需要做的事情。
第二，不管你是否意识到，你已经开始做计划了。你实际上已经开始想象目标的实现了。通过设想可以增强你实现目标的愿望，并强化你为实现目标而做出的努力。
第三，你正在对你的决心进行测试。通过确定具体步骤和时间要求，你再次确认了自己对于实现某一目标的愿望的强烈程度。事实上，还可能有这种情况：你有意识地做出决定，推迟追求你的某一个目标，因为你发现，你达成这个目标的欲望并非十分强烈。
举个栗子：
1. Cary想减肥（继续奔两位数啊～）
那么，从原先的死宅，至少每天要0.5-1个小时，每周3.5-7小时。
这也就意味着，如果我不打算占用其他任务时间的话，我必须要减少睡眠时间，或减少杂务和娱乐时间。或者，我可以听书的同时进行锻炼～
2. Cary想提高自己的带班和沟通能力，以及心理学功底，总之就是有关于工作能力的全方位提升吧～
先瞅瞅上周的时间分配：
工作每天平均不到四小时，谁家上班这么短会儿？这指望工作有所提升，就是“磨洋工”也不够吧？
OK！未来，降低杂务和娱乐时间，每天可以空出来1小时；学习稍微减少一下下，再来1小时；睡眠好像不能再少了吧，如果有需要，睡眠还是需要适当牺牲一下的……
并且，每天早上利用1-2小时，梳理清晰当天或日后的班群运营工作，下午和专心做好带班工作，晚上陪小家伙学习～
锻炼呀？我就是举个栗子，还没说要真的开始……（在7.24号，三天后，已经开始了）
明日预告：时间管理3——选择是艰难的
