情商低的人，在这个世界会显得尴尬，甚至无所适从。
说白了，就是不容易与人相处，因为就像你说的，会让周遭的人感觉你不沉稳、不懂得人情世故。
这样的人，朋友注定不会太多，会显得孤独。
我给你的建议是：学会微笑、学会关心别人、试着聆听他人，不要过于自我。
要提高情商，很关键的一步就是环视周围，看看别人在处理某件事上的态度。
打个比方，收到快递员送来的包裹，情商高的人，一般都会说一句：谢谢。（礼貌礼节，就是情商的一种表现）；情商低的人收到包裹后，内心不会有这个感激，他们会觉得送包裹来是快递员的本职工作，没有什么好谢不谢的。你说，这个快递员更愿意给谁送包裹呢？
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不要纠结于这个问题，EQ细细研究是个很复杂的问题，与遗传、家庭环境、成长经历、性格、教育等等有很大关系。但有一点，EQ对我们最直接的影响是自己的心理状态以及与他人的交往，所以你只需要针对这点方面入手来调整自己就行了，这方面好的做法在网上数不胜数，你可以自己搜索一下，找到适合自己且易于实行的。
我的经验是：从当下开始养成反省自己的习惯，反省自己是否关爱自己（因为关爱自己是关爱别人的前提），反省自己对他人是否太苛刻，是否太自私，是否太缺乏爱心……这一切都不要成为你自轻自贱或自暴自弃的借口和理由，而是找到问题然后对治，坚持个把月你就会发现，自己和周围的环境都变了。
另外，乐观也非常重要！凡事往好处想，不要总让负面情绪控制自己，对这一点一定要保持高度的敏感，当负面情绪来袭，要能第一时间意识到并跳出它的控制，坚持下去你就会发现这是很容易做到的。比如突然感觉一个人无所事事，很寂寞，那就立即调整自己的状态，去找朋友逛街或做点家务等等。
最后一点，佛家说：相由心生，境由心造，不管你信不信，很多事确实是这样的，所以，把自己的内心调适的软软和和的，外界也就无限宽广和自在了！建议你可以适度去读些佛经，但不必迷信！
