我曾经严重到那段时间是天天吃啥吐啥，没吃东西就是干吐，半夜醒来又是吐，感觉自己要死了。因为吐的厉害，连咽唾沫都难受，那场大病把我折磨的整整瘦了10斤。之后到现在也没长，还又瘦了三四斤(可其实我是一个很难瘦的胖纸!!)

我现在已经好了，我把我的经历写在这里，想让更多同为浅表性胃炎患者朋友，都能看到这篇文章，我会分享我的治疗之路(毕竟我走过很多误区 )天下病友是一家，虽然过程是艰苦的，但是我坚持下来了不是吗，加油，一起笑着走下去吧。

本人19周岁。五六岁就开始住院治胃病。小学的时候一感冒就是胃肠感冒，一放寒假就在家里吐吐吐，床边一直放个盆。11岁还是12岁的时候去做了人生第一次胃镜，当时无知者无畏，深喉完毕之后，终身难忘的感觉，半米长的粗管子从喉咙伸进去，经过食道进入胃，清清楚楚地感觉到管子顶着食道处的皮肤，在胃里翻转，眼泪止不住的往下落，憋也憋不住。结果被确诊是浅表性胃炎，然后就是拿药，吃了药也没什么用。小学天天早上吃饭前恶心，吃了饭还恶心一路晕着车去上学。到了初中，三年没吃一口冰棍，夏天喝热水人家以为我有病。不过我确实有病啊哈哈。

初中时离家太远住校。每天从早上起床就恶心，有东西堵在食道和喉头的感觉，吃了饭会好点。然后一剧烈运动，就恶心。觉得有气儿，得吃点面包啊什么的压下去。在商场里逛街时间久了也恶心胃痛。我很少胃痛，反正和恶心比起来很少。反正就是各种恶心法。最难受的时候感觉大脑都混浊了，灯亮着难受，看啥都难受，甚至看到人也难受得不行，不知道是精神作用还是怎么样，反正就是难受得不行。那种感觉给我留下阴影让我害怕，因为那种难受真的超过了我的忍受范围。

一直到现在十多年了，吃东西还是处处小心。至于辣的、海鲜之类，根本想都不能想，肠道不好身体也虚弱，不能出远门，也不能在外面吃饭。偏偏还是特别嘴馋而且口味重的人...真的觉得挺煎熬的。难道就要这样带着残缺身体度过余生?每天不是这不能吃，就是那不能吃，还得忍受它不定时的发作，我真的不想!

我当时真的感觉自己的人生都要毁掉了，真的是受尽了罪，忌口的东西是越来越多了，还非常影响我的学习生活和社交，因为自己的痛苦得不到别人的理解，常常会不自觉地发脾气，特别是对跟我亲近的人(我的家人)，我才多大啊，正处在大好青春年华，还没来得及享受，为何就要每天活在痛苦煎熬中，吃不好，睡不好?为何上帝这样对我?人生已然生无可恋……

珍惜身边胃痛的人，我是说真的。 我们可能有点奇怪，有时脾气有点不好，但是那都是不得已的。如果你试过那种有个炸弹放在胸腔附近的感觉，你就能体会到我们为什么看起来跟没事人似的，却这么的难受了。没有人知道自己内藏的痛苦，也是挺惨的一件事啊。我真的希望“浅表性胃炎”赶紧从我的生命中消失，上帝你就往我这边看几眼吧。

终于好像我的真诚和热切的期盼得到了上帝的动容，我开始慢慢走出地狱般的生活，这多亏了我现在这位朋友，带我重新认识了自己的疾病，在他的帮助下，我开始慢慢意识到虽然心态不起决定性作用，但真的有很大影响。之后我通过自救，彻底摆脱了病魔的纠缠。我很庆幸自己在那段难熬的日子里，有家人和朋友的陪伴，让我没有那么孤单和无助。这让我想到了一句话，老天为你关上一扇门，会给你打开一扇明亮的落地窗，所以，千万不要气馁，一切都会好起来的，我就是一个例子啊。

胃病确实是需要比较长的时间去调养，因为每个人的情况都不一样，这些年来我一直坚持治疗，在这个过程中总结出不少经验，都是我的真实感受，所以我大概总结几点吧，仅供参考，如果有不对的地方，也请指出。

1.对治愈要抱有信心，沮丧绝望情绪会加重病情!

2.大米稀饭，馒头为主食，坚持下去吧!不能有一餐的疏忽，否则前功尽弃!

3.就餐时间和作息时间固定，哪怕一次不规律都有可能导致病痛复发!

4.烟，酒，熬夜都戒了吧!

5.药不能乱吃!

胃病再难治也是长在自己身上，你只能是去接纳你的胃炎，用尽你能想的各种方法去治疗它，吃药是一方面，吃养胃的食物也是一方面，认真地调理情绪也是一方面，锻炼身体也是一方面，这些，都需要努力与坚持才能完成。记住一定要坚持!