逐梦篮球队2021年10月训练总结

1,人员情况

10月完成课时2课,时长4小时。应出勤人员45人/课,其中2人因课时冲撞无法保证全勤退队,因病请假共计4人次,实际出勤率95.3%,无意外受伤,无无故缺勤人员。

2,课程情况

经过两轮选拔后,逐梦篮球队于10月26日开始正式训练。

本月我们的训练重点为以下两个方面:

(1)立规矩

没有规矩不成方圆,要想做好一件事情,先得立规矩、讲纪律。尤其对于还在成长阶段的青少年,一个良好的团队氛围可以让孩子更好的融入也可以更流畅地学习。

上课前的集合加油,准备活动的口号呐喊,课程中的“教练说话球抱住”与对话时直视对方,还有哨音就是命令音,集体行动不拖拉,下课时相互鞠躬相互尊重,包括物品摆放整齐不乱扔,爱护场地保持卫生等等,这些看似跟训练无关的东西,恰恰是一支令行禁止队伍的保障,也是增强集体荣誉感,加强个人归属感的重要来源。只有在一个纪律严明的环境下,才谈得上技术的提高,成绩的提升。

(2)摸底细

经过两节课的摸索,发现多数孩子虽然有篮球基础,但存在动作不规范、不标准,并且“重手轻脚”的情况,就是说有基础的孩子会运球,但是重心高,幅度小,运球有基础,脚步无基础。无论是原地还是行进间,看似球不丢,但人球不合一,动作不实用,制约了后续的进步空间。包括之前询问50%同学都说会的三步上篮,实际情况是通过率0。

不过家长们也不必因此担心,基础可以练也可以改,只要态度端正,就没有学不好的东西。没有基础的孩子从零开始容易上手,有过基础的孩子因为对篮球有基本概念,没有顽固性的错误动作,纠正起来也不会太难。

所以我们从本月开始,将会从最基础的动作开始练,本着先练“脚趾头”,再练“手指头”的原则,先把下半身的基础打好,再谈手上功夫,先把基本脚步做对,再练手上运球。

3,教练感悟

一直以来,我想做的并不是篮球培训,而是一场真正的篮球教育。

在去年中国篮协的C级教练员考试中,我在毕业论文《论篮球教育中的“教”与“育”》中就提出过,现今的中国小篮球不乏“教”者,并且在这些“教”者中有大量的好教练、知名教练,但真正重视“育”的,寥寥无几。

“教”容易,我们可以教孩子各种技术动作、战术配合,这种成果也可衡量,可量化。但是“育”呢?我们让孩子打篮球是为了什么?仅仅为了多培养两个“乔丹”?两个“科比”?不,我们要培养孩子的是一个完整的性格品质。通过体育精神,通过篮球带给他的拼搏精神、意志品质、集体荣誉感、团队协作能力、目标使命的建立和把想法带入身体的行动能力。

当我们把对技术、分数、成绩的天平,转移到德育、品育、美育上来的时候,收获的不仅仅是一个打篮球好的孩子,而是一个在各个方面都能全面发展的优秀孩子。这时候,你问我孩子的篮球究竟能打到什么程度,什么水平,我无法回答、也并不担心。有些孩子是大树、有些孩子是小花,我愿意看着他们,长成自己的样子,大树挺拔,小花坚韧。

这种教育在前期,无法立竿见影的看到孩子的变化,但随着言传身教,随着孩子的成长,那些被种在心中的种子会慢慢生根发芽,直到有一天开出美丽的花,我们也会因着用心的陪伴,家校合一的全然信任,收获更好的自己。这种双赢的局面,才是我想做的,篮球教育。

最后,以上不完全的总结会在每月结束后发给大家。校队训练不比俱乐部,家长们看不见、摸不着,总结的目的一来是对我自己工作的梳理,二来也是让家长们清晰地知晓我的孩子练了什么,我的教练教了什么,我需要往哪方面配合才能更好的支持到孩子。如有不足之处,也请各位批评指正,我们一起,静待花开。

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