故事还要从2017年12月20日说起，那天我第一次冬泳，对面11度的水温，我大胆的挑战了自己，也感受了下自己身体痛苦的一个新极限状态，非常的兴奋。然后晚上和几个朋友喝酒聊天，谈人生，谈理想。也谈的比较透彻，结果喝了一斤多的江小白。。。。第二天，我倒下了，然后就是连续一个星期的醉酒状态，全身乏力，头疼头昏。然后的一个多月，我的身体状况就跟少了十年内力一样，整个精气神完全不行，还有心理状态也影响很大。其实这只是诱因，真正的原因或许是来自年底的工作压力，它让我无法喘息。再加上自己工作能力的不足，导致心理上也有沉重的负担。我好想真正的休息了……
前几天，在得到的“每天听本书栏目”听到一本书《停不下来的人》，让我慢慢察觉到了自己的问题。也重新认识了“强迫症”这个病，具体是个什么情况。书中一句话很是触动我：“强迫症停不下来的思维和行为特征，不是不想停下来，而是无法停下来。”强迫思维来源于入侵性想法。令人不愉快的、尴尬的，不合适宜的想法，叫做“入侵性想法”，几乎每个人都有，但一般秘不示人，而且我们并不会被这些想法困住，一般转头就忘，不会当真。但是一旦不能忘，不能随便，特别当真，那就有强迫的危险了。
看了这些内容，让我开始思索自己。一直以来我总觉得自己没有走出过思想。也可以说思想就一直没有停过，只要眼睛睁着，总有无数的镜头在眼前不停的闪过。连睡觉都一样，有做不完的梦。而且我很容易走进思想的世界，有时候容易自己把想法、梦境和现实都弄混了，一件事情很难简单的分清真假了。这些困扰我好久好久了。我很容易把我自己对一件事物或一个人的看法，认为这是事实，把它过度的真实化。其实事实并不一定是这样，其他人也不一定是这样的想法。我需要开始重新去思考了，也要认真的去读一读这本《停不下来的人》。
看到这一点，我貌似一下释然了不少，我似乎找到了自己的思想负担！我可以站出来看看自己了！我不会继续沉沦在自己的思想中，我可以去慢慢尝试控制我未成尝试控制的思想！我觉得我已经爬到了井口，看到了外面的世界，只要我还努力一下，我就彻底爬出来了！但，我很清楚，我还悬在井口，随时都有掉下去的可能，我只是隐约看到了一丝丝曙光，还有沉重的负担拽在我的脚下！我很可能稍不留神又会掉入井底！
我要思考，继续思考，不停的思考！找到那一个能突破的口子……可，我真的好迷茫！这好难！不怕，事在人为！我清楚唯有死磕自己，学习，学习，再学习！才能真正走出困局！
