曾经的我，有几年的时间沉溺在小说的世界，不知今夕是何年。
因为“中毒太深”，几次想戒都没成功。
某天幡然醒悟，才发现自己在虚拟的世界中，浪费了大好的时光。
在我沉溺于小说世界的时候，自媒体如雨后春笋搬蓬勃发展起来，很多人在这波红利中走上了致富的道路，而我……。
前两天，我把我这几年看过的自认为好看的网络小说，写了书单，发了头条（没发简书和公众号），主要也是为了纪念下这几年付出的时光，结果阅读量是目前我头条的文章里面最高的，收藏量也是最高的，我不禁有些担忧，看来很多人和曾经的我一样，中了网络小说的“毒”了。
为什么这么多人喜欢看网络小说呢？
首先我们来看网络小说的一般套路（主要指古风女频）
主人公因遭受了什么穿越（重生），然后人生发生了变化，一推男的莫名其妙喜欢女主，中间各种感情纠葛，或者复仇、宅斗等等之类的，然后故事情节就此展开。
我总结了一下，那么多人喜欢看网络小说主要有以下几个原因：
1、网络小说可以实现我们在现实生活中无法实现的幻想。
我用了幻想，现实生活和网络小说是完全两个不同的世界，现实世界有太多的无奈，很多自己的梦想因为现实而破碎，我们心灰意冷。
而在小说的世界中，我们没有无奈，我们从小说中找到了一种自我满足的感觉，我们幻想自己就是里面的人，我们的情感找到了寄托，于是无法自拔。
看小说的时候是不是有一种想法，自己也穿越或重生就好了。如果是，那么说明我们对现实感到不满，但又无能为力，因此产生了这种想法。
2、无聊，打发时间
网络小说是娱乐小说的一种，无聊的时候可以看看。但有的人看着看着就被“毒”到了。
3、对爱情的向往
主要以学生群里为主，憧憬小说中的那种爱情，男主的专一，深情。而这种爱情在现实生活中是可遇不可求的。
当然，也有一部分年轻人在现实社会中感情受挫，或者向往小说中的那种爱情，也会沉溺于小说无法自拔。
以上是我分析总结的几个原因，当然，原因多种多样，每个人都有每个人喜欢看的原因。
那么，我们真的在小说的世界中得到自我满足了吗？
答案是肯定的，不然也不会沉溺于其中，但是，满足过后？
是更大的空虚，这也就是为什么看完一本之后，会迫不及待的去找另外一本来看，就像吸毒一样，短暂的满足之后是更大的空虚，需要毒品来填补空虚。
小说也是一样，一本接着一本的看，无法自拔，一旦停下来，巨大的空虚的就会填满自己。
而且还会产生自责感，认为把时间无节制的花在小说上是不对的，但自己又无法控制，慢慢的一边满足的同时一边有深深的自责，直至焦虑将自己掩埋。
怎么样才能摆脱这样的状态呢？
1、回归现实。
虚拟的世界中呆久了，就像宇航员在太空中行走一样，整个人都是飘的。
2、慢慢的戒掉小说，循序渐进。
比如坚持一个小时不看，一天不看，三天不看，一周不看……，当你坚持了21天不看的时候，你已经成功一半了。接着再把时间间距拉大，当你忘记要看小说这件事请，说明你已经回归现实了。
3、多看经典，有思想的书。
多思考，多总结，提升自己的认知能力，我们的认知能力往往决定了我们的格局。
以后这方面的书籍我也会分享在自己的公众号里面。
以上是个人建议，也是自己亲身经历过，然后总结出来的一些方法，希望对喜欢看网络小说而又无法自拔的你有帮助。
