人的一生起起落落，有巅峰，有低谷，巅峰时自不必说，但是低谷时很多人苦苦挣扎，不仅不能跳出谷底，反而被压在谷底终其一生不能翻身。但也有一些人，很快能从低谷跳出，重装出发，那么到底怎样才能快速走出低谷呢？
我最近在生活和工作中也遇到了各种问题，堪称是人生的低谷，所以对这个问题也进行了仔细的思考。对人生低谷，我认为：
1 这是一件非常正常的事情：人生有巅峰就会有低谷，没有谁可以一帆风顺终生躺赢，大家的人生都会有低谷、有巅峰，这个按照自然界的规律来说就是正常现象，所以我们也要以平和的心态来对待这件事情。
我想大家也都知道这个道理，但是真正做到的人却没有几个，那么对于我们这些普通人来说应该怎么做呢？别急，还有后面的几条。
2 向前看，在未来中寻找无限的机遇。过去的已然成为过去，无论我们多痛苦，多失落，多颓废，它都是不可更改的。因为现在的境遇就是过去的积累，想要改变唯有从现在开始做起，用现在的积累去改变未来的现状。所以我们目光要要向前看，双脚要踏实走，用现在的积累在未来中去寻找更多的机遇。
3 持续学习不断成长，打破现有的认知壁垒。很多时候，我们觉得遇到了人生的低谷，其实只是因为我们的眼界太窄，只看到了自己所在的世界，全然忘了在我们身处的世界之外还有更广阔的世界，等待着我们去发现去了解去征服，那怎么去发现这个新大陆呢？学习就是最好的路径。
学习不仅能让我们扩大认知，扩大眼界，更能让我们跳出现有的这个思维和格局，站在更高的维度去看待这个世界和自己遇到的问题，而当我们到了这个境界，现在遇到的问题也许已经不是问题了。
4 用行动来代替负面情绪：处在人生低谷期，总免不了东想西想，既失意又落寞，各种负面情绪轮番上演，觉得全世界都在和自己作对。这个时候应该抛弃情绪，在想好下一步目标的前提下用行动来取代情绪，当你行动起来的时候，这些负面情绪也就慢慢消失了。
5 接纳自己：人之所以会觉得自己在低谷，无非是觉得自己不够好或者说很失败。但是不论好还是不好，失败还是成功，这个人都是自己，我们首先要做的是接纳这样不完美或者说失败的自己，只有接纳了自己，才能跳出低谷的魔咒，然后认真去分析自己失败的原因，列出哪些是可以改正优化的，哪些事不能改正优化的，对于不能改正的坦然接受，那些能够改正的，就想办法立即行动。
最后，借我喜欢的KOL的一段话来结尾：
多的是人问“人生低谷如何熬”，从无人问“人生巅峰怎样过”——那种快感，唯恐其稍纵即逝还来不及。可是，你若不问吸毒般上瘾的日子怎样过，就不要来问戒毒的每一天要如何熬。
放下执念，我已有的，就是我应得的。多了是我的幸运，少了是我的命运。十全十美的人生，从逻辑上来说，根本就不存在。
