阅读:笔记女王系列

笔记女王

笔记女王系列一共有四本书,分别是:笔记女王的手账活页术、偷看别人的笔记、成功圆梦的笔记和超效率时间管理攻略。

如何选手账

1.适合自己的要求,任何形式的都可以,如A4纸、活页本、定页本、便签本等等

2.方便携带 

如何记手账

1.方法:

  —GTD法则:收集(所有的)—加工组织(分类)—排程—行动—检视


GTD


—每日必做6件事:按轻重缓急排序列出当天要做的6件事,不包括琐碎的事件

—四象限法则:把今天所有的行程放入四象限,判断哪些要做哪些不急做哪些不用做


四象限法则

—精力管理:找出你自己一天中精力好的时间段,做重要的事情

—十字时间规则法:一天分为早午晚三块,上班时间划为十字区(利用四象限法则)在根据精力管                             理法则对十字区内的行程进行安排


十字法


十字法

2.三色法:选不同颜色代表

   笔:成长、工作、生活 

3.便利贴:补充临时或待办事件

    选不同颜色的代表:工作、私事、学习(如果不多可以直接写在同一张)

4.使用特殊符号/字母代表事件

     午餐——L  会议——M  

5.每天盘点生活模式

   荧光笔(涂):浪费时间、工作时间、学习时间和生活时间

如何记笔记

1.统一:本子的尺寸、笔的颜色、标号/题、项目标号

2.利用索引分类

3.记录方式:康奈尔笔记法


康奈尔笔记法

                 三条线笔记法


三条线笔记法

4.事前预习,事后复习,整理出精简的笔记内容,定期检视

5.适当的留白,如果需要补充,利用便利贴、打印、剪贴到笔记本内

如何利用时间

1.检核表——同类事件模式化,并打印出步骤清单

2.同时做两件或两件以上的事情,如走路时可以听英语

3.列琐碎事件清单,利用琐碎时间完成

4.错开时间段,如上班早半小时,或下班晚半小时

5.灵活调整

如何执行计划

1.写下你的目标

2.SMART原则:Specific——具体详细的写下目标

                       Measurable——量化你的目标,它需要哪些东西

                       Action-oriented——明确列出如何达到目标

                       Realistic——所有的步骤都是实际可行的

                       Timely——给目标规划合理的时间完成

手账的内容

1.工作日记:每日的工作行程

2.成功日记:记录完成的事情,鼓励自己

3.圆梦日记:想要达成的愿望

4.反省日记:记录做错的事,为什么,下次怎么弄

5.学习笔记:记录新的学习的内容

6.记账日记:每天的花销(可以使用记账APP)

7.旅行日记:旅行前的计划,旅行中的所见所闻,旅行后的整理

8.欲望日记:写下自己要的东西或想去的地方

9.好事好运日记:记录身边发生的好事,自己或看到的

10.消灭杂物清单:列你所有使用的用品清单,没用完的不买新的

11.契约日记:跟自己定下要完成某事的契约

12.饮食日记:记录每天的饮食,体重管理,排毒,运动

13.睡眠日记:每天睡觉的时间

14.美食日记:记录想要去吃的美食和已经吃过的美食

15.宠物日记:记录宠物的一切事项

16.死亡日记:自己想如何安排自己的身后事

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