梦想版的制作方法

一、为什么要做梦想版

1、播种一颗梦想的种子

一颗小小的种子,但在阳光、雨水的作用下,它具有蓄世待发的力量,破土而出,从而成为一颗参天大树,所以,梦想一定要有,因为它一定会实现,敢梦即有天助。

2、做梦想版帮助孩子有刻意练习的方向感,能够引导孩子的行为

我以前觉得没必要那么较真,没必要真的做一个梦想版,脑海里有个大概就可以了,但真正做出来后发现梦想版真的是发挥导航仪的作用,做的过程中不仅加深自己的想法,在每天的工作生活中不知不觉会起到一个引领的效果,会为目标做最小单位的行动,例如,我在要的梦想版中加入了每年与孩子一同做公益活动2次以上,我会真正的留意这方面的信息,在1月份就和孩子完成了一次公益活动,给云南昭通市的留守儿童捐赠了衣物,让孩子与爱同行。我们家康康做了梦想版后,更加清晰自己每天的三只青蛙,对目标更加刻意练习,特别是她在梦想版中加入了学会自行车的目标,经常念叨着,而且自己会去尝试骑两轮的自行车,选购自行车,我相信她在梦想的引领下,今年会实现学会骑两轮自行车的梦想。其实梦想版是我们的指示牌。

2019年孩子的梦想版

2019年妈妈的梦想版


二、下面讲一下梦想版的制作

1、我们可以先用多维度的方式回顾孩子以往获得的成功体验,用来激发孩子对新计划的信心。从学习、运动、读书、交友、旅行以及坚持的好习惯、挑战成功的事情、巅峰体验等多方面不同维度的回顾,我们可以怎样交流呢?例如,学习方面取得哪些成绩和进步?养成了哪些好习惯,去了哪些让你有深刻印象的地方旅行,读了多少书,哪些最感兴趣等。

图例


2、收集梦想,建立梦想仓库

我们可以采用问答的方式和孩子交心,从八大关注性格、健康、亲子、学习、效能、娱乐、人际、责任等方面入手与孩子沟通,可以问孩子:想做什么样的人?睡眠时间、运动量的安排,最希望和爸爸妈妈做什么,全年阅读多少书,要养成什么好习惯,为家庭承担什么责任等一些开放性的问题,通过这样的方式收集孩子的梦想。我们要列出所有潜在的梦想目标,建立梦想仓库,种子其实就是梦想仓库的内容,我们从梦想仓库中提取梦想种子的原则是什么呢?全面多维度,严谨不失灵活,我们可以从八大关注中的每个分支选择最终想完成,而且踮踮脚尖就可以实现的一到三项的梦想种子放入梦想版中,特别提醒的是不适合做太长远的目标。

图例


3、收集梦想后就是制作梦想版了。我们准备好白色底板,铅笔、水彩笔、特别是孩子的能够突出孩子面部的照片,代表孩子梦想的图片纸等,首先在白色底板纸中心写下梦想人的梦想版或者贴梦想人照片,分支写下各大关注,学龄前的儿童可以贴上能够代表自己目标的图片纸或者画上图画,学龄后的儿童可以通过写关键词或画画来表达自己的梦想,这个过程中,爸爸妈妈的关注、聆听、陪伴是很好的亲子交心方式。

梦想可视化

心中所愿


4、做好梦想版后,还有最重要的一步是说出梦想,我们要充分的相信鼓励孩子,祝福孩子梦想成真。

三、怎样实现梦想版里的目标?

1、青蛙从天上来,天上就是梦想,我们把梦想拆分成每天的小青蛙进行刻意练习,这个过程中我们就可以运用要事优先、土豆青蛙番茄钟等工具帮助我们提高效率,并通过反思持续精进,在挑战中获利进步接近目标。总的来说就是七步:①明确的目标②心甘情愿的步骤③正确的方法④爱上⑤持续行动⑥科学反馈⑦群体化

2、父母做孩子最好的陪伴者、支持者、引出者。

我们要做播种的人,激发孩子梦想的人,在孩子实现梦想的过程中加点阳光、雨水、施点肥。

3、父母的榜样作用

父母可以做自己的梦想版,用生命影响生命,与孩子一同为梦想付诸行动,一同实现梦想。

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