制定目标对于我们每一个人都很重要，有了合理的目标行动起来就会事半功倍。订立目标，有一些需要遵守的原则。遵守这些原则，订立的目标就能起到很好的作用，不遵守，再宏伟的目标也只能是纸上谈兵。
一、“做到最好”并非最好
我们应该很多次被灌输过这种观念了吧，制定计划时，接受他人鼓励时，都会有这句“Do your best”。听起来很鼓舞人心，对吧。但是这句话也只能鼓舞人心，其真实作用并没有那么大。“Do your best”最大的弊端就是太模糊，没有标准。究竟什么是最好呢？不得而知。比如把英语学到最好，是托福，GRE考高分叫最好呢，还是跟老外流利交流叫最好呢？最可能的回答是，看情况吧。
二、制定目标的原则
1、清晰具体
这个原则的含义显而易见，就是让自己知道自己具体想要达到或得到什么，是读100本书，还是赚100万，没有任何含糊。
制定清晰的目标有很多好处
（1）清晰的目标符合大脑使用习惯
我们的大脑总是选择最省能量的事情去做。想想我们以前定的模糊不清的目标吧，比如：我下周要提高英语。真正到下周了又会是什么样子呢？到下周想起这个目标了，就茫然不知所措了，然后最可能的情况就是手头有什么就做什么，因为这个不用想，不用耗费能量，结果下周过去了，目标也就不了了之了。但是如果把目标订成：我下周要背300个单词，100个例句，那效果就大不一样了。
（2）清晰具体的目标可以避免降低要求
假如目标不具体不清晰，人就容易偷懒妥协。特别是遇到困难时，我们会告诉自己：哎，我已经尽力了，到此为止吧。或者在取得一点成果时告诉自己：我已经做得够好了，然后就不做了。但是制定了清晰的目标就不一样了，目标达到了就是达到了，没达到就是没达到，没有商量的余地。
我在制定的健身（减肥）计划目标就很具体：练出腹肌（可能是六块也可能是八块，看我的生理结构了），腿围减到54cm。所以即使现在有很多人说：你看起来不胖呀或你瘦了，我还是要坚持执行健身计划的，因为我远没有达到预定的目标。
2、困难且实际
可能你会有疑问，目标为什么要制定得很困难呢？完不成怎么办，那不是自找不痛快吗？
事实上并非如此，困难的目标是有很多好处的。有难度的目标会促使我们花更大精力完成目标，更加专注，更加认真，也会选择更优的方案。做困难的事情还会更容易调动我们的what型思维。what型思维就是我们会思考我们具体怎么做，这样就又回到了上述清晰具体的目标上了。并且完成困难的目标会使我们身心愉悦，增加了我们幸福感和满足感。想想，谁不愿意征服困难的事情呢？实现一个微不足道的目标就显得没有那么幸福了。
但是目标困难归困难，但一定要符合实际，有被完成的可能。不能制定天方夜谭一样的目标，那样才真正是自找不痛快呢。
