不瞒你说，我人生中最开心的事就是减肥之后，看着大好几圈的裤子然后把它扔掉。
我的减肥之路算是比较坎坷的，刚大一的时候，或许是有了想吸引异性的小心思，我偷偷告诉我的闺蜜，我决心要减肥了。当时觉得减肥是一件小秘密，不然别人会把你要减肥和你很胖联系在一起。节食是我减肥的主要手段，过午不食，晚上别说是饭了，连水果都很少吃。
有一次下午上课的时候，同寝室的在一起吃饼干，室友把饼干就在我眼前晃啊晃，晃的我快要晕过去了，我都没破戒，快被自己感动死了。这样坚持了快一年，加上暑假去山区支教，所以成功减肥，瘦了25斤。
“哇，你瘦了”
“我去，你整容了么”
“你怎么瘦的，快给我说说”
当时每天都有人问我这些问题，而我一点都没觉得烦，反而挺高兴的。变瘦的我遇见了男朋友，跟很多刚交往的情侣一样，我们手拉手去吃各种好吃的。从校内到校外，从武汉吃到别的城市。一个人“变好”很难，可“变坏”就容易多了。所以不到半年的时间，我就胖回了原来的样子。
沉溺于爱情的我还没发现自己的“蠢样“，夏季又至，当我发现套不进去那条我最爱的短裤时，我去质问我男朋友：你没发现我胖了啊。他说：是哦，你这样一说，是有点胖了……
那时我还很开心，我男朋友居然没有嫌弃我，那这样也挺好的。人类对待发胖这件事一直都是很有智慧的，紧身裤穿不进了我们有灯笼裤，喇叭裤，阔腿裤，再不济还有某宝大码女装店......
于是我最美的样子转瞬即逝，当我觉得我就要胖死过一生的时候，我实习了，我遇到了很多漂亮的小姐姐，小姐姐们对我的打击是致命的。这不同于大学时候，两个好朋友啃着鸡腿逛校园的友谊，而是很多人从内而外散发的自律和美丽，而有这种气场的人就像磁铁一样吸引在一起。
我下定决心要再一次减肥是因为逛商场试衣服的时候，朋友说我愣是把外穿的裤子穿出了打底裤的效果……
拿着实习期微薄的工资，我办了健身卡，每周三次，风雨无阻。一直坚持到现在，通过自身经历以及对周围健身达人的观察，我发现能够坚持下来并取得健身效果的人都是有共性的。
01. 健身的人能够耐得住孤独和寂寞
或许我的毅力也打动了周围的人，某天一位同事约我，咱们以后下了班一起去健身吧，我欣然接受，心想有一个互相鼓励的同伴一起受虐也很好。跟她一起健身的第一个月，我们都能保持相同的频率，一周三次。第二个月，我还是一周三次，她却变成了一周两次，然后一周一次，最后用一句“晚上健身后时间就太晚了，我回家不方便”而结束了这段健身之旅。之后我一个人健身的过程中，我发现周围能坚持下来的大多是独自一人的。
所有人都知道跑步机和席梦思相比哪个更舒服。
可是为什么还会来健身房？
因为我想要的好身材在这里
因为我热爱的生活方式在这里
生活的道理其实很简单，当你想要什么就去争取，这条路必然辛苦，如果你受不了这份疼痛，那你就放弃，如果你放弃了，就别后悔。像我，因为不甘心，所以心甘情愿，心甘情愿孤独两个小时，心甘情愿不要那份舒适。
02. 健身的人渴望突破自我极限
像第一次减肥时候的我，看到成效就满足，所以好身材也没有维持多久。生活中，我们常说“管不住嘴、迈不开腿”的人，会把目标降的更低，也更容易向生活屈服。经常健身的人是期待看到自己极限，而且愿意突破自己极限的人。
而好的习惯一旦被养成，会自然的被应用到生活的方方面面，可千万别小看你的毅力和决心。工作、生活、感情中，有些困难和痛苦，我们没法预料什么时候会来。
创造美好的代价是努力、失望以及毅力，首先是疼痛，然后才是欢乐。有句毒鸡汤说得好：有的时候，你不努力一下，你丫根本不知道什么是绝望。可是，如果你永远不走出舒适区，也永远不会知道自己能走到哪里，然而舒适区的周围必定是一片荆棘。唯有按照上限去努力，才能把一件事做到极致。
03. 健身能督促人有效管理时间
原来我觉得在健身房太浪费时间了，还不如饿肚子腾出时间干其他的事情。后来我坚持健身，发现做其他的事情效率更高了，原来我洗澡要磨磨蹭蹭地洗一个小时，现在半个小时就够了；我喜欢坐在马桶上玩手机，刷着刷着一个小时就过去了，现在这个毛病也戒掉了。健身之后的我，才知道以前的我有多浪费生命。
喜欢健身的人每天会在健身房待上2个小时甚至更久，可是这些人工作不忙么，不需要休息么，不需要陪伴亲人么？当然需要。一天只有24个小时，但是充实与否是由你自己决定的。碌碌无为或者是总被时间追着跑，一定程度上取决于你是否会管理时间。而这些愿意花费时间健身的人大多是很有效率的人，用节省出来的时间来塑造好身材，或者做更有意义的事情。
在我没健身之前，如果你告诉我，健身会改变我的一生，我会甩给你我的薯片，请你出门左转。现在看到自己一点点下降的体脂，我才知道生活对于任何人来说都一样。它不会因为你胖就把门放宽让你过，既然生活是相同的，可为什么有些人活的开心、有些人活的潇洒、有些人活的美丽，重点在于这些人把生活过成段子、过成了诗、过成了T台秀。
你不逼自己一把，永远不知道那条裤子穿进去有多么好看。认真对待自己的你，真性感。
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