2018年末，为了给自己能找一块完整的写作阅读时间，突发奇想立下了早起45天Flag，以便养成早起的习惯，自2018年12月3日起，已经经历了完整的45天。

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进入到最后一个15天时，也终于进入了最佳起床状态，早上起来要轻松的多，晚上休息的时间也基本可以调整到11点前，起床后写作的效率也有明显提升。经过了前30天的折腾，最后这15天出奇的顺利，没了晚上各种酒局的干扰，早上也没再出现醒来后又睡过去的情况，是第一次出现15天连续早起，并且没有用到复活卡的情况。

这也意味着，通过45天的时间，早起的习惯已经基本建立起来了。

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45天期间，将已经停滞了好长时间的公众号重新启动，第一次捣鼓出公众号赞赏码，也第一次收到文章打赏。中间更新了6篇文章，虽然不算多，但对于之前按季度更新的频率来说，已经是相当的进步了。

更文时体验到一个收获，之前老是担心写文写不好，或写不多。这段时间也是，有想法还担心想法不足以成文。这时候告诉自己动起来，既然想写，就勇敢的写出来。先不管写得好写得坏，写得多写得少，不管是写个人感悟，还是时政点评，只管开始写吧。头脑对于各种未知的恐惧，会随着一个一个的文字出现而逐渐消解，而灵感或是思路也会随着写作逐步的冒出来。

期间，还有一个奇妙的感受，某一天突然有些写作灵感，于是随手拿起书桌上的纸和笔写了起来，没想到一口气居然写了将近2000字，好久未体验的笔尖在纸上摩擦的感受似乎也激发了灵感。以后是不是也要多尝试这种写作方式？

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45天中，自己发生的变化，不仅仅是咬牙坚持起来。之前一些想不到的情况也在出现，比如，初步建立起了自己的时间安排表，每天早上读书、整理以前的文字、公众号写作；每天晚上自媒体体育领域的写作；每周日的总结。

已经利用早起的时间，将自己原来零零散散写的文字全部做了整理，同时，也将有道云笔记重新做了整理、分类，资料的分类更加清晰，查找起来也更方便。

45天中，自己充分尝试和体验到了身体的变化，也找到了适合自己身体状态的早起和休息的最佳时间点。比如早上起来已经没了刚开始的困顿感，晚上到了11点不休息，身体就会主动提醒等，其实这一点可能是整个早起计划中最重要的部分。

早起本身不是目的，而是为了找到适合自己的节奏，建立起来适合自己的作息体系。这一点说着容易，想做到还真的挺难，自己之前下过无数次的决心，也采取过很多次的行动，但往往是坚持不到一星期就选择放弃了。

45天中，影响早起计划实施的原因只有一个：喝酒。而且是喝了非常多的酒，期间也在犹豫因为醉酒中断计划要不要重新开始？但考虑到坚持不是目的，养成习惯才是，也就按计划继续实施，庆幸的是，这个坚持也让自己的早起习惯终于基本成型。

就像这两天，本来45天结束后要让自己好好的睡几天懒觉，然后再开始下个阶段的行动。结果每天早上到了这个点，自然就开始醒来，纵然没有起来，但也无法再像以前一样安心入睡。

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45天计划期间，有一个感觉在后期逐渐出现，好像每天自己都在处于一个尽可能触摸自己能力边界的状态，不是特别清晰好形容，但也能真真切切的体验到。打个比方，就像以前每天都是视精神情况休息，早上的起床标准是不能影响喊女儿起床，这是一种相对比较自由的状态。而这段期间，好像每天都在尽力去追求什么，似乎带有一点亢奋，一点期许，一点挑战。

而且奇妙的是，在工作中也是一样，主动性大大提升，对自己对结果的要求也明显更高，工作效率提升明显，难道这就是以前听说的优秀也是一种习惯？或者说，好的状态也会传染？

嗯，这是一种很奇妙但有些不是特别好形容的状态，换个方式说，自己是在一种高频状态活着。

一个小小的早起计划，简直是在重塑一个人！

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无论如何，第一个45天计划已经进行完成。第二个45天计划也准备开始实施，嗯，这种阶段性小目标，不给自己太大的压力，完成后有期待的奖励，至少是绝对适合现阶段的自己，也更有助于建立良好习惯。

本来之前一直在犹豫，因为第二个45天，中间正好夹杂着春节，以老家的条件和设施，以及春节期间的亲朋聚会安排，根本无法按现在时间表进行。但又不想因此等太长时间再开始第二个计划，于是决定灵活一些。45天计划仍然实施，但春节在老家的几天一早起时间上做一调整，适当后延1个小时，二是期间不强制安排写作任务。如此一来，就可以继续快乐的执行自己的45天计划了。