做最好的自己第一天我在干了些什么

春天将近，看着自己的肉肉狠下心努力减肥，变美的路上的第一天我做了些什么！

1/听了3个课时的瑞达思考民诉法，开始学习！

2/坚持记账，学会理财！

3/喝水，不停的在慢慢喝水，增加新陈代谢；

4/早餐只吃了牛奶🥛➕鸡蛋🥚

5/午餐和晚餐少吃

6/昨晚做了100个臀桥+瘦手臂动作

7/完成了日更

不足：

1/吃的依旧有点多，吃饭速度过快，明天开始细嚼慢咽，饭吃7分饱，尽量不吃主食

2/偷偷喝了几口最爱的碳酸饮料，明天要控制，不喝饮料，只喝白开水和茶水！

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