榆钱窝窝

昨天说了,回了一趟老家,带回了一大堆青菜,其中数量最多的,要数榆钱了。

今天做了三屉榆钱窝窝,清香绵甜,的确不亏为春天的美味。

一般人做榆钱窝窝,面团是不发酵的,这种做法省事,但不易消化。但如果做成发面窝窝,又会因其添加大量的榆钱叶,而影响面团的发酵。

又要尽量多添加菜,又想吃发面窝窝,我琢磨来琢磨去,便想了一个易于发酵的程序。即先在少量面粉中加五克酵母粉,搅拌成糊状,40分钟—60分钟后,面糊生出无数个小泡泡,这就是酵母头发开的象征。然后把榆钱悉数放入面盆中,再加上适量面粉,适量盐,重新活成面团,放置一定时间后,就基本发酵了,接下来的程序,就是一边团窝窝,一边上锅了。

据我的经验来看,发酵后的窝窝和未曾发酵的窝窝,其口感和食用的体验,差异还是满大的。大家也可以从图片中发现,我做的发酵后的榆钱窝窝,看上去就很饱满暄软,令人垂涎欲滴。

无论在物质极大丰富的今天,还是过去吃不上饭的灾荒年,榆钱都是难得的佳品。它的吃法很多,可以蒸窝窝,包饺子,做煎饼,还可以做馏菜,做菜汤,煮粥,凉拌等。可谓是花样多多,哪一样,都是老少咸宜的美味。

关于榆钱的吃法,我并不陌生,但令我有些意外的是,原来榆钱还是一味用途甚广的中药呢!

下面的介绍来自百度:

据《全国中草药汇编》:榆钱有健脾安神,清心降火,止咳化痰,清热利水,杀虫消肿等功效。

主治失眠,食欲不振,带下,小便不利,水肿,小儿疳热羸瘦,烫火伤,疮癣等病症。

榆钱富含各种维生素膳食纤维,单单含铁量就是菠菜的11倍,是西红柿的50倍。钙的含量最高,每百克含量达到280毫克。

榆钱是榆树的翅果,因其外形圆薄如钱币而得名,又因有"余钱"的谐音,所以更加深受人们的喜爱。

颜值高,口感好,有营养,能治病,榆钱可谓是内外兼修,好处不要太多了哟!

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