我家孩子去年幼儿园入学时做了一个认知评估测试，当时他被要求按规定垒积木，他并没有像别的小朋友乖巧，而是随手把看桌子的节目扒拉到地上，然后生气的要求我带他离开。当时我很抱歉地跟测试人员讲：孩子害羞，不爱跟人交往。
儿子社交力不足，之前走在路上，看到人多的地方，就有意躲开了，上了幼儿园后，这个状态稍微好一点，偶尔会和小朋友玩得甚欢。
我很担心他有什么病症，急了还要吼吼：怎么就不能跟小朋友玩玩？为什么总是一见人就跑呀？
孩子现在会发牢骚了。社交是我们睡前聊天的话题，每次提到和小朋友玩耍，他总是不情愿的说：我就不跟人玩，就不爱跟人玩，我一见人就跑开了呀。这话听着很刺耳，他是在报复我之前对他的抱怨吗？
儿子的言行，我觉得就是害羞。
害羞是社交焦虑的一种表现。
害羞的原因很多很多，害羞的人也很多很多，对于一个害羞的孩子来说，我们缓解的最好办法就是别给他贴上害羞的标签。
害羞的人很难和别人接触，不能清晰的思考，有效的交流，不能正确地表达自己的价值观，维护自己的利益，使别人难以对自己的优点做出积极的评价，有时甚至在危险时都不敢向人求助。
《不再害羞》一书里提到，当你认为自己害羞时，你就是个害羞的人。
我就是个害羞的人。回顾自己的成长经历，排除遗传因素，我害羞就是因为奶奶给我贴上了这样一个标签。
记得小时候，奶奶总爱带我走街串巷访朋拜友，见人就让我向别人问好，我当时就是觉得张不开口，说不出来。一次两次说不出来，奶奶便见人就讲，我是个不会说话的孩子。慢慢的，我就接受了这个标签，每当我在人面前想说的时候，我就会想起奶奶说的话，我不就是个不会说话的孩子吗？我为什么要说呀？奶奶的无数次否定，让我有了“不会说话”的自卑情结，我就当一个不说话的孩子好了。时间久了，我就变成了一个实实在在害羞的人。成人以后，我才慢慢的改变自己，一步一步试图从那个标签中走出来，到现在我还在努力的改变着自己。
我经常也在反思儿子在社交环境中的表现，尽管他害羞有好多原因，我最不应该给他贴上标签。
其实，父母和老师就是让孩子害怕社交的幕后推手。
记得好友小千读小学时总爱迟到，老师给她送了一个绰号叫“迟到大王”，生性活泼好动的她得了这个“桂冠”之后，在同学和老师面前变得唯唯诺诺，班里捣蛋的男生欺负她，她都不敢言语。后来，她常常提起，她恨那位老师没能让她把学业专心读完，甚至害羞后面的自卑让她一直得意不起来。
在家里，父母对孩子过高的期望，反逆生长规律的逼迫。在学校，老师无意中的忽略和不恰当的批评与鼓励都会造成孩子的自卑感，孩子没有足够的信心力去适应他之外的一切。
孩子性格的可塑性很强，我应该允许他的与众不同，理解和认同他的行为，在无条件的爱中，给们足够的自由，他们才会接受自己，社会适应力越来越强。自己才能变得更好。
每个孩子都需要归属感，他们常常游走在学校和家庭之间，他们希望家庭和学校是最安全的地方，可以发挥个性实现自身价值的场所。
家庭和学校应该是孩子成长的乐园，获得爱的力量的能量场，学会学习的殿堂，而不是自我怀疑的滋生地。
某校的校训这样讲：“孩子需要自信和安全感，只有这样他们才能更好地成长和学习。自信和安全感源于我们生活的世界的秩序和可预知性，在此基础上，孩子可以自由、灵活地进行尝试和探索，并积极应对未知世界和新的生活。温和宽容的老师应该教育学生分享生活空间、物品、玩具、爱和关注，并学习与其他孩子快乐相处。”
理想的家庭和学校环境，将是帮助孩子克服害羞、提高社会适应力的良方。
