眼睛是心灵的窗户，心灵之静，贵如牡丹，静牡丹为eye而来！（静牡丹爱眼）
其实，大实话说，手机每天都不离手，当然更离不开眼。
玩手机的同时更要注意保护眼睛，不然等到眼睛出现无法挽回的问题，怎么后悔都没用了！
玩手机的时候，一定要注意休息眼睛，20分钟左右，稍微休息半分钟，应该是可以做到的吧。
另外，我这还有个小秘诀：鸡蛋加跺脚，可以让你的眼睛美又好哦！
哈哈！什么意思呢？就是鸡蛋的一种特定吃法，加上一种特定的跺脚方法，可以很好地缓解玩手机给你带来的各种眼睛问题。
首先我们要选用新鲜的鸡蛋，越新鲜越好，做出来的水波蛋会色味俱佳。
把鸡蛋打在碗里的同时，锅里也加上水，把锅烧热。
鸡蛋直接倒进锅里，不要让它粘锅。
可以根据自己喜欢吃的鸡蛋的生熟程度来设定时间。
怎么样？你会做了吗？（我一个不会做饭的人，都已经把做鸡蛋的这个技术练得炉火纯青了，你肯定也学得会哟！）
另外一个方法更简单，早上起来深呼吸、跺跺脚就好！
可是，你如果这样跺的话，眼睛都能美美哒！
首先抬起右脚，跺脚（腿麻才可以哦），连续再剁，这时候，如果你还站得住的话，还可以跺跺左脚，我是已经跺不动了。
不过效果已经达到了，全身血管疏通，血液循环贯通，眼睛肿痛也能得到很好地缓解哦！
每天坚持跺一跺，保持眼睛美美哒！
如果嫌跺脚，难受的话，可以早上起来，原地踏步走起来，多走几步，一样可以达到效果的哦！
怎么样？是不是简单又实用？快快学起来吧！更多护眼知识和有趣内容，可以去我的公众号里面看一看（静牡丹爱眼）。
