【精时力冥想日志】
本训练营：战疫公益·感恩冥想
今日主题：学习与打卡规则
学习日期：2022/04/29
1、[我学]今日冥想收获：
我认真听了崔律讲解的学习和打卡规则，并用便签纸记录了一些要点和需要做的事情。课后使用日清单、flomo工具列入其中。
2、[我问]疑问+自答：
暂无
3、[我说]任何想说的话：
（1）今天听直播课时，崔律共享了PPT，我首次没有退出全屏。当我这么做之后，我有几点发现：
①不做电子笔记，而是用便签纸手写（每张便签纸一个点），听课会更专注。（不过我觉得这个适用于冥想课这种小课，阅读营和精时力的课还是需要系统地完整地记笔记的。）
②全屏时，我能看到崔律的脸，能看到几个小伙伴的脸，这样更有在教室上课的感觉，更亲切。
③全屏时，我能看到自己的脸，能观察自己的表情。说实话，只要不刻意要求自己微笑，我全程都是严肃的扑克脸。哪怕要求自己微笑，也有点笑不出来。
（2）崔律在课上说明了5/1到5/4休息，说了5/5到5/7班委带自习。但是，下课后我还是有困惑：今天是4/29，今天没有具体的冥想内容，明天是4/30，是节假日的第一天。这两天的课程和日志是如何安排的？日志模板发生了更新，是今天就启用，还是从下下周启用？一大堆问题就涌上来了。然后我就去问了参与较多的平平，平平分享了自己的理解，也有去问崔律，之后再告诉我。
在这个过程中，我需要等待具体的答复，然后原定7:05写日志，实际就推迟到了八点多。因为后面还有工作的事情，实在不能推迟了。我就去小打卡看了下已经提交的伙伴的日志，然后按照周一到周六的更新的日志模板完成了今天的日志。
从这件事上，我发现有些通知再细致也会有人有疑问，以及我的阅读理解、听力理解能力都急需增强。
