【书籍名称】
《相约星期二》米奇.阿尔博姆
【阅读目的】
智者如何谈人生？人的一生最重要的事情是什么？如果知道自己大限将至，该如何淡定对待？
【阅读提炼】
1.一个老人、一个年轻人，一堂人生课，教授Morrie在患了ALS后，给学生米奇上了最后的一门课，每周二上一次，一共14周，课的内容是探讨生活的意义，讨论的题目涉及爱情、工作，社会，年龄，婚姻，价值观，以及如何面对死亡
2.Morrie带来的十四堂课分别为：谈论世界、谈论自怜、谈论遗憾、谈论死亡、谈论家庭、谈论感情、谈论衰老、谈论金钱、谈论爱的永恒、谈论婚姻、谈论我们的文化、谈论原谅、谈论完美的一天、道别。看完一整本书，见证了教授的身体愈发衰弱直到死亡，在两人对谈的过程中仿佛自己也亲眼见到这么一个博学、有趣、积极乐观的老教授，感动不已。
3.学会了如何死亡，你也就学会了怎样去活。
4、没有一个人能擦掉生活过的痕迹，同样也不能再重新生活过一次。但是生活中永远没有“来不及”这个词，永远都都已改变自己。
5、“米奇，如果你想对社会的上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你。如果你想对社会的底层炫耀自己，也请打消这个念头，他们只会忌妒你。身份和地位往往使你感到无所适从，唯有一颗坦诚的心方能使你悠然地面对整个社会”
【实际运用】
1.每个人都需要建立自己的文化（也可以说是自己的原则），但这并不是要说要你忽视社会中的每一条准则。说的是再大问题上，如何思考，如何批判，必须自己选择，你不能让任何一个人，或任何一个社会，来替你作出决定
2.如果今天是我的死期，我会怎么样？我要怎么度过？我们的文化不鼓励我们去思考这些问题，我们只有在临死之前才会去思索这样的问题，我们关注的是一些非常自私的事情：事业、家庭、赚钱、车子、房子这些无止境的琐事里面，为了活下去。但我们永远需要退后一步，去审视一下自己的生活。问自己这就是我需要的一切吗？过于关注物质，我们就容易忽略人与人之间互相爱护的关系，忽视周围的世界。
3.人生的重大问题离不开爱、责任、精神、意识等范畴，这些问题将伴随自己的一生。
【下一步行动】
1.每一件事都全身心的投入，感受世界，感受时间流逝，感受自然，对周围的世界带着像是第一次看到它的时候那样带着强烈的好奇
2.生活中应该有许多的拥抱、亲吻、交谈、欢笑和道别，每天都要有这样的仪式，对家人、朋友。
3.完美的一天“我想想……早晨起床，进行晨练，吃一顿可口的、有甜面包卷和茶的早餐。然后去游泳，请朋友们共进午餐，我一次只请一两个，于是我们可以谈他们的家庭，谈他们的问题，谈彼此的友情。然后我会去公园散步，看看自然的色彩，看看美丽的小鸟，尽情地享受久违的大自然。晚上，我们一起去饭店享用上好的意大利面食，也可能是鸭子，我喜欢吃鸭子—剩下的时间就用来跳舞，我会跟所有的人跳，直到跳得精疲力竭。然后回家，美美地睡上一个好觉”拥有健康真的值得感激。
4、列出自己的原则，每月审视自己是否过得平衡。
5、与生活讲和，我们并不高于自然，有生就有死，有年轻也有衰老。
【每日一句】
学会了如何死亡，你也就学会了怎样去活
爱是让你关心自己一样去关心别人
相爱或者死亡
