女人多喝水不如会喝水效果则翻倍
第一杯水:6:30空腹喝一杯淡竹盐水排毒养颜
第二杯水:8:30体贴又健康
第三杯水:11:00解乏又放松
第四杯水:12:50减负又减肥
第五杯水:15:00提神又醒脑如果饿的话也可以吃点水果之类的
第六杯水: 17:00消化又吸收
第七杯水:22:00蜂蜜水排毒又排泄
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第二杯水:8:30体贴又健康
第三杯水:11:00解乏又放松
第四杯水:12:50减负又减肥
第五杯水:15:00提神又醒脑如果饿的话也可以吃点水果之类的
第六杯水: 17:00消化又吸收
第七杯水:22:00蜂蜜水排毒又排泄